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2006/03/01

ダイエット(36週目)

花粉が舞っているらしく、最近ご近所さん達がくしゅんくしゅんやっていて可哀想になります。

ジテツウしていてももうネックウォーマーいらないくらいに暖かくなってきて、うっすら汗すらかくようになりました。

春、近し!

と、思ったら今日はもう3月1日でした。

うっかり春!

と、いう訳で(一体どういう訳なのか…)

体重+0.8kg

体脂肪-3.8%


体脂肪の減り具合がめちゃめちゃ嬉しい!


通勤距離はだいたい9kmでしたので、10kmたりないのがなんだか悔しいですが(気分的に)乗ってるだけの事はあるな〜、と自分で自分を褒めたい、と…(どこかで聞いたフレーズです)

やっぱり運動ですね、運動!痩せるには運動です!
移動手段を自転車にするというお手軽な運動なのに、いい感じです。


ジム行くのはちょっと無理なんで。

ほ、ほら、お金かかるし…。

マッスルミュージカルのサイト(http://www.musclemusical.com/)を見たら、うっかり良い身体したお人がおりました。

ビバ!筋肉!


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