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2006/06/02

さてっと。

今週は何故か身体が重くて、思うように足が回らず…。うーん、なんですかねえ。
ポジションもイマイチ。これで良いのか悪いのか。しっくりきません。やっぱり腰が落ち着かないし…。腹筋が足りないんでしょうか。


明日はやっとこカノーヴァに乗れる〜!
明日は1週コースに行ってみたいなあ(笑)


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【本日のカーマ】
走行距離:18.35km 走行時間:50分 平均速度:22.0km/h 最高速度:39.2km/h

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コメント

コソ練でしょうか?

気をつけて行ってらっしゃいませ!

投稿: メロン | 2006/06/02 21:45

私は昨日走ってきました。市街地コース。
なかなか楽しいですよ。やはり乗ってなんぼですね。
今日は帰りに雨にだいぶん降られました。
風邪はひかんとおもいますが。
昨日の詳細はblogにアップしました。
バーチャル名古屋って感じです

投稿: かと | 2006/06/02 22:46

今日はチーム練習でした。
詳細は後ほど~。

1周のつもりが1週に!誤字(恥)

投稿: やひこ | 2006/06/03 16:14

かとさん、お疲れ様です。爽快に走られたようで。つか速っ!

車もびっくりですよ、すごすぎです。かとさん。

投稿: やひこ | 2006/06/03 16:18

ハンガーノックみたいですね!おめでとうございます。
ロード乗りの洗礼を受けましたね!

ただ、その距離・時間で経験できたのは貴重だと思います。
普通は150km・5時間以上でなる人が多いと思われます。
やひこさんは普段のダイエット生活が影響していたので
しょう。貧血もそのせいです。
ヴァームも検討しましょう。脂肪の燃焼を促進させて、
グリコーゲンの枯渇を抑えます。それと塩分を補給できる
スポーツドリンクで万全でしょうか。
水分は水の他に2種類あると快適な長距離ランを楽しめます。
ヴァームゼリーはポッケに入れておけますし、それより強力な
「ヴェスパ」というのもあります。蜂蜜などのアレルギーが
なければ試してみる価値はあると思います。
http://www.vespasport.com/

投稿: メロン | 2006/06/04 07:03

上のコメント欄だとはじかれるのでこちらに書きました。

投稿: メロン | 2006/06/04 07:07

やっぱりハンガーノックなんでしょうか…。うむむ、恥ずかしい限りです。自分でもびっくりしました。体力の衰えを感じます(苦笑)

最近、ヴァーム飲んでなかったので、これからはヴァームにしようと思います。アクティブダイエットもいいかも。

ゼリーは必須ですね。今度からは絶対にゼリー持って行きます。


コメント欄がおかしいんですよね~。ココログ側の問題だと思うんですが。
ご迷惑かけてすいません(ペコリ)

投稿: やひこ | 2006/06/04 08:33

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