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2006/07/05

ジテツウダイエット(7週目)

今日は大雨。ジテツウはナシです。

あーあー(テンション低め)

さて、こういう時はさくっと本題に。

先週より。

体重+0.6kg

体脂肪率+0.9%

は………?!

ふ、増えてる〜!!

原因はなんとなーくわかる気がします。

ズバリッ!

ストレスです。帰宅がちょっぴり遅いのが数週間続き。ジテツウもできたりできなかったりでストレスを食欲に転換していた模様です。

落ち込むんだから食べなきゃいいのに……と思うんですが、なかなかこれが!これがなかなか!!(涙)

ストレスはダイエットの大敵ですね。明日からまた気を付けようっと…。最近、腹筋も始めました。骨盤が安定しないんですよ。自転車乗ってて。

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