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2006/07/21

明日は晴れそう!

明日は晴れそうですよ〜。やったね!

明日も仕事ですが、モリモリ仕事前に1周コースへ行ってきます。あんまり暑かったら半周です…(ヘタレ)

あんま暑いとほら、脱水症とか熱中症とか怖いです。ムリはしません。
楽しむためにはムリはしないってのがとても重要だと思います。ムリしなくちゃ強くなれないかもしれないですけど、追い込む時期は別に夏でなくても良いと思ったり。

学生時代は有無を言わせず、追い込みといえば夏でしたが……。


兎に角、この時期ムリせず楽しむ!それがテーマです。

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コメント

私も明日は出勤なので、久しぶりに自転車通勤します。
無理はせずに楽しむことが長く続けるためには必要ですね。
明日はほぼ1週間ぶりの自転車通勤なので、ゆっくりを心がけますが、実際はどうなる事やら。

投稿: 瀬戸内穴子 | 2006/07/21 21:18

自転車は少し我慢しないとならないでしょう。
ママチャリは乗りましたが・・・
ママチャリだと爽快感がいまひとつ。。。

今は腹筋とか柔軟とかのリハビリに励んでいます。

投稿: メロン | 2006/07/22 08:31

瀬戸内穴子さん、久々の自転車通勤はどうでしたか?

私はやっぱり1周は無理でした~。のんびり半周だったのですが、今度はちょっと消化不良…。うーん、難しいです。

夏場はちょっと物足りないくらいがちょうど良いのかもしれません。

投稿: やひこ | 2006/07/23 06:07

もう少し我慢の日が続きそうですね、メロンさん。

リハビリ頑張ってちょっとずつ体力戻してください。強制的な休養でもしかしたら、前より速くなっちゃったりするかもしれませんね!

投稿: やひこ | 2006/07/23 06:11

昨日の自転車通勤は疲れたというよりも,汗だく~でした。
行きは追い風,帰りは無風でメーターはこんな感じ。
走行距離:36.97km,走行時間:1時間27分,平均速度:25.2km/h
ん~ いつもと変わらん。

投稿: 瀬戸内穴子 | 2006/07/23 20:03

最近めっきり暑いですよね〜。

めっさペース速い&いいぐあいの距離ですね!いいなー!

水分補給に気を付けて、楽しく走りたいですね。

投稿: やひこ | 2006/07/23 21:49

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