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2008/03/12

最高速更新。

コンスタントにローラー台トレーニング。

足がだるくて乗らない日もあったりしましたが、できるだけ乗ります。でもムリはしません。

なかなか90回転をキープできなくて苦しい日が続いております。「もしかしたらローラーの回りが悪いのかも…」と、ローラーをごろごろいじってみましたが、そんな事はなく。

やひこの力不足を実感したりもしてみました。

▼コチラ。

アウターに入れると80〜90回転をキープするのがやっとです。本当は90〜110回転くらいをキープしたいのですが、なかなか難しい。

それでも今日はなんとか頑張って85回転はキープできるように頑張りました。おかげで30km/hを下回る事なくキープ。

最高速も51.0km/hを記録!

腹筋が弱く、ペダリングが安定せずに後輪がずるずるして心底怖かったですが、兎に角50km/hオーバーしたので、今日は合格点です。

今後の目標は一定ペース部分のペースアップと最高速チャレンジ時のペダリングの安定です。

さてさて、どうなることやら?!



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