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2008/11/05

ホンキでコソ練!

しばらくロードバイクはゆったりのんびり練習&距離短めしかやっていなかったので、そろそろホンキでコソ練せねば、ヤバイ!(体力的に)

と、いう事で。

森林公園経由浜名湖1周してきました!

写真なぞ撮る休憩もせずひたすら走る!

▼コチラ。

ホンキコソ練は90km程度。その後はダウンで総走行距離は120km。

久々の100km越えで、少々グロッキー。

疲れました!

でも、暖かくて走りやすかったです。この走りやすい季節ももうあと少し。
今年の冬はカッコイイウェアが盛りだくさん!パールイズミはメンズのプレミアムウィンドブレーク ジャケットもいいですし、レディースのウィンドブレークジャケットも今までのパールイズミとはちょっと違ったデザインです。

やひこはアソスしか持っていなかったのですが、今年はパールイズミも使ってみようかと思います。

冬に乗れば、春らくちん!

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【本日のカノーヴァ】
走行距離:94.83km 走行時間:3時間46分 平均速度:25.1km/h 最高速度:55.5km/h 平均心拍数145 最大心拍数173



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