jamjam＠bicycle+α

内灘、大事件。姉さん、大変です。

前回の記事で書いた、ちょっとショッキングなコト。

ポジション出しは人それぞれ。数字よりも感覚を大事にしたいやひこですが。

内灘ではシマノの方が全世界●万人だったか●千人だかのデータから理想値を割り出してくれる、というサービスをしていました。

話の流れで遣ってもらうコトになったのですが。

▼コチラ。

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「ストラーダ ダブルワイヤレス！」

内灘サイクルロードレースにメルクスを持っていくにあたり、6月25日に出たばかりの「キャットアイ　ストラーダダブルワイヤレス （CC-RD400DW）」を装着！！


※ステムが80mmならこんな取り付けもできちゃう！（喜）

性能はキャットアイなので折り紙つきなのですが。コイツがあるとキャットアイ V2メーターの存在意義が問われそうですが、ところがどっこい「キャットアイ　ストラーダダブルワイヤレス （CC-RD400DW）」は意外と簡素化された機能なのです。

▼コチラ。

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内灘サイクルロードレース。

今年も行きます！

「内灘サイクルロードレース」

公道を走るレースですが、タイムトライアルが主なので、とっても安心（女子に限って言えば）
昨年よりもタイムが上がるかかなり心配です。事故以後、まともにロードバイクに乗ってませんし…。

昨年のコトを考えると大幅にタイムが落ちそうです。トホー。

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テーピング。

肩が上がりにくいですが、その他、すこぶる元気なうえに食欲も落ちない（痛みで2日間はまともに食べられませんでしたが…）ので、必然的に増えていく体重。痛み止め飲み過ぎで荒れる胃（涙）

ロードバイクに乗ってもだいぶ痛まないので、通勤は再開しました。オペラ・カノーヴァで通勤。贅沢です！

それでも多少は痛いので、自分でできるテーピングをやっています。固定する訳ではなく、補助するためのテーピングでいいので、簡単にできるテーピングで充分。

と、いうかそうでないと自分で貼れないデス。

使用しているのは、王滝で無料でやってくれたメーカー「アクタ」さんトコのヤツ。いや、これラクチンですよ。

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無念、王滝100kmDNS。

今週末は、楽しみ（？）にしていた、王滝100km！

でしたが。

交通事故に遭い、無念のDNSです。

左肩強打で肩が上がりません。診断は肩鎖関節捻挫。ホントに捻挫？！と思うホド痛いのですが、医者様が捻挫というのなら捻挫だと思います。

しかし、やひこが痛み止めをためらいもなく飲むホド痛いんですが…。

しかしなかなか医者様と意思の疎通がとれませんでした。痛いの鎖骨じゃないって言ってるのに、鎖骨のレントゲン撮るのね…。

頭も打ったので、CTスキャンやらレントゲンやら撮られました。初CT！

初めて自分のケガで救急車に乗ったよ…。

とりあえず王滝には遊びに行こうと思いますが、つまらないなー。

▼無念の参加証はコチラ。

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デンマーク駐日大使と走ろう。

北欧の国はやはり自転車大国らしい。

デンマークと言えばやひこの中では、北欧の国の1つくらいしか認識がなく、その他はやひこの無学を象徴する薄っぺらいイメージしかもっていない。

デンマークとフィンランドとノルウェーがごっちゃになっているくらいです。

と、いう訳でデンマークについて調べてみました（外務省のサイトで）

正式にはデンマーク王国。九州ぐらいの大きさで、レゴ生まれの地。福祉にも力を入れているらしい。

そんな国の駐日大使が、どうも自転車好きらしく、こんなブログを発見しました。

▼コチラ。

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マヴィックウェア「OXYGEN JACKET」！

※コレはなんでしょう？

軽量、コンパクト！なおかつ強い！

そんなウィンドブレーカーを買いました。

「マヴィック OXYGEN JACKET Women」です！

やひこの手持ちのウィンドブレーカーは、袖を外してベストにできるタイプで、厚くて丸めてもコンパクトにならず、着て走りに行くと脱げない、という代物。

それでも重宝していたのですが、ココへきて、マヴィックが女性用のカッコイイ「マヴィック OXYGEN JACKET Women」を発売してくれたので、思い切って買っちゃいました。

丸めてみればなんともコンパクト！

手のひらサイズで、これならすっぽり背中のポケットに収まります。

広げてみると…。

▼コチラ。

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ルディプロジェクト・ライドン AZリミテッドエディション！

先頃の自転車雑誌各誌

CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2009年 04月号 [雑誌]

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八重洲出版

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BiCYCLE CLUB (バイシクル クラブ) 2009年 04月号 [雑誌]

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エイ出版社

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funride (ファンライド) 2009年 04月号 [雑誌]

posted with amazlet at 09.04.17

ランナーズ

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に掲載されていた静岡県浜松市にある「アイウェアプロショップAZ」さんの別注モデル「ライドンAZLTD　R-TYPE」

実はコレ、ロードバイク用に開発された特別なレンズシェイプ。日本一老舗なサイクルプロショップとの共同開発により通常のライドンとはまったく違ったレンズシェイプになっています。

「レンズの天地（上下）が広くなりロードの上気味のフィッティング時により風の巻き込みを防ぎます。レンズの耳側は狭くなり日本人特有の頬にも当たりずらい設計になっています。」（AZサイトより抜粋）

調光レンズにはちょっと懐疑的でしたが、透過率が85～25%と使いやすそうな範囲だったので、「1本あってもいいか」と買ってみました。

やひこはルディプロジェクトエキノクスSXは持っているので、アタッチメントで度を入れられるのも魅力的。

ノーマルのライドンレンズですと、エキノクス用のアタッチメントだと度入りレンズが外にはみ出しそうですが、「ライドンAZLTD　R-TYPE」はノーマルレンズより天地幅4mm大きくなっているので、ほら、この通り！


※スッポリキレイに収まりました。（紫外線当たる前の透過率85%の状態）

ちょっと走りに行く時、コソ練、コンタクトを入れたくない時に大活躍間違いナシ。さて、気になる紫外線が当たった後の色は。

▼コチラ。

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疲れた…。

行ってきました。ぐるっと浜名湖。

今年はスタートが適度に遅くそんなに早起きしなくても良かったのが幸い。

受付済ませたら、友人がサルの着ぐるみ着てスタッフしてました。サルか。サル。

とりあえず、久しぶりにたくさんの人と走ったので疲れました。風もそこそこあったし。

今年の反省は、コースミス2回あったコト。目の前の人が車止めに体当たりしてしまったコト（ケガは大したコトなかったみたいですが）

今回はホントに疲れました。

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29日の「ぐるっと浜名湖」に参加しまーす。

暖かくなってきたからコソ練再開してみれば、また寒くなるという仕打ち。

うーむ、うまくいかない…。

そんな訳で、29日に開催される「ぐるっと浜名湖」に参加致します。今年も身内のビギナーをフォローしつつ走ります。パンクくらいは直せるので、どこかで見かけたら、声を掛けていただけると助かります。あ、メーターの設定くらいは直せます（700c×23限定）

この日は休みをいただいたので、時間を気にせず走れます。
走り終わったらお風呂に行ってのんびりするぞー！！（笑）

気になる当日の予報は…。

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ホイールフレ取り。

ホイールの振れ。

聞きはすれども、やひこが一番使っているであろうホイール「マヴィック　アクシウム」

このホイールがすこぶる丈夫で、まったくと言って良いほど振れていません。しかし、ホイールの振れ取りなるものをやってみたくてしかたないやひこ。

ムリを言ってやらせてもらいました。

使う道具は

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練習ホイール。

メルクス・プレミアムスローピングにとりあえずつけていた借り物ホイール。

さすがにいつまでも借りていてはマズイ、と思い…（借りっぱなしは何かと気まずい）

先日の記事では、ちょっと前のシマノのホイールがついておりました。悪いホイールじゃないんですが、ちょっとデザインが（借りておいて、恩を仇で返す、の図）

マヴィックのアクシウムでいいかなあ～、とか。フルクラムにしようかな～、とか考えて。

ひょんなコトからアクシウムが手に入るハズだったのですが。

買っちゃいました。

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TIME XENの顛末。

もらい物のTIME XENペダルがうまくハマラナイ、とあーだ、こーだやっていたつい先日。

何度かジテツウで使ったりしてみましたが、まったくもってうまくはまりません。

知り合いに泣きついて「はまんないんだけどー」とバネ調整をして貰いました（ジツは自分でもやってみたのですが、グルグル回しすぎてワケがわからなくなった）


※後にまったく悪くなかったコトが判明するやひこに「XENなんて！」と八つ当たりされ続けた頂き物のTIME XEN（不憫）

さて、その顛末は？！

▼コチラ。

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自転車日和の新刊は、ジテツウに使える！

寒いです！

でもジテツウです！

KLEIN Mantraで出発です！

自転車日和 Vol.11 (タツミムック)

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辰巳出版
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ショップスタッフとかティーサーブのメッセンジャーの方とかの乗り方やスタイルが載っていてマネさせてもらおう！と思えるのがたくさん。

最近はKLEIN Mantraでほえほえとジテツウしているので、寄り道したり、ふらふらしたりしているんですが。

うっかりしていると遅刻寸前に…。

でもコレおいしかった！

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久々浜名湖＆オレンジロード。

最近めっきり乗っていなかったカノーヴァ。

クリートをタイムに変えたせいもあったのですが、TIME XEN Eを譲っていただいたので、コレをカノーヴァに装着！


しかし…メルクスに着けているTIME RXSの方がクリートがはまりやすい…。


なかなか右足のクリートがはまらず、モゾモゾしながら出発です。


▼コチラ。

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ニセモノ。

某オークションでピナレロ・パリカーボンとスペシャライズド・ターマックのフレームのニセモノが出品されているそうです。

どうも話を聞くと「並行輸入」と言って安いみたいですが、「並行輸入」ってメーカー保証受けられないので、ご注意を……。

と、いうかソレ本物の証明がないんじゃ…っていう感じです。

メーカーからも「正規販売店以外での購入は保証の対象外です」と正式アナウンスがされているコトですし。

ニセモノに乗ってソレが本物だと思われるのはメーカーにとっては怒り心頭ですし、ユーザーからすれば、命を預けるモノな訳で…。

やっぱりキチンとした商品を買うには正規販売店からのが良いと思うのです。

さて、なんでやひこがニセモノが出回っているか知っているかというと。

▼コチラ。

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KLEIN Mantra街乗りカスタム！

※久々登場Mantra。

カスタムというホドのモノではありませんが、おそらく純正のままであったであろうタイヤを交換しました。8年くらい付けっぱなしだった計算なんで、もういい加減寿命だろう、と。

「キャノンデール・スカルペル・フェミニン」の登場で山へ行くコトはなくなったMantra。

もっぱらジテツウ用だったので、思い切ってスリック（？）に。でもマウンテンバイクらしいイメージは残したかったので、ちょいとファットなタイヤをチョイス！

使ったタイヤは…

▼コチラ！

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後の祭り。

火曜日に自転車関係（ショップ主催）の忘年会がありました。平日開催という事で、メーカーさんもいらっしゃっておりました。

イロイロなメーカーさんとお話できるので楽しいし、久しぶりにお酒を飲んだので、テンション高め。

ノドが嗄れるホドおしゃべりしてきました。

前日にちょいと落ち込む出来事があったのですが、やひこは阿呆なので、すっかり忘れて楽しんでました。

人生楽しんだモン勝ちですよ！！

▼コチラ。

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トルクレンチを買いました。

カーボンパーツが増えていて、ネジひとつ締めるのも一苦労。

締めすぎれば割れてしまうし、かと言って弱すぎれば固定力が足りなく…。

やひこは以前、トルクを誤ったために「カノーヴァ純正のシートポストを割る」（過去記事参照）という過ちを犯しました。

やっぱりあるといいよね、とトルクレンチの購入を決意！早めのサンタさん登場です！


※トルクレンチと六角のセット。

この間倒産してしまったITMのトルクレンチもいいかなあ、と思ったのですがいかんせん高いし、ポストのクランプとハンドルのクランプを締めるだけだから、安いのでいいや、と。

コンパクトトルクレンチを購入。

BBBのやKTCのデジタルトルクレンチも心惹かれたのですが、KTCはスズカ・ロードの時に、メーカーブースで見せてもらって、6Nからしか計れない、と言われたので、除外に（高いし…）

BBBかグランジで迷って、グランジにしました。BBBはトルクスが入っているので、そちらが欲しい方にはBBBがオススメです。

さて、持った感じは…。

▼コチラ。

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サイクルモードのおみやげ。

自転車の祭典「サイクルモード」

今年も多くの方が訪れたようで、公式発表は57,607人が来場！

今年のスペシャルゲストはブルセギン選手や坂本選手、今中大介さんなど多数いらっしゃいましたが、やはり飛びぬけていたのはこの人！

「人喰い」エディ・メルクス！


エディ・メルクスがサイクルモードにやってくると聞いて、やひこはどーしても欲しいモノがあったので、「サイクルモードに行くよ～」という人に頼み込んでおみやげをお願いしました。

▼コチラ。

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サンデー・ナイト・トゥ・ライド！

これから毎月ミニベロ限定企画「サンデー・ナイト・トゥ・ライド」（英語は適当）を開催するコトに突発的に決定！

集合場所だけ決めて、その日集まったメンバーの“ノリ”で行き先決定。夜の街を1時間ホドポタリング（メンバー内ではナイトゥリング）するゆる～い企画です。

各自解散なので、途中離脱OK！



※ミニベロ企画なのになぜかビメックス（BMX）2台。

特に告知していないため、参加者は言いダシっぺ2名のみ…。

今回の目的地は…。

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スポーツビーンズを食す！

巷でウワサのJelly Belly社（コチラのサイトが詳しい）から発売されたスポーツサプリメントビーンズ、「ジェリーベリー スポーツビーンズ」を入手致しました！


※基本のレモンライム味。

このジュリービリー社のジェリービーンズはアメリカでは政府の常備食やスペースシャトルで宇宙に行ったりとまさに国民食です。

プロサイクリングチームのスポンサーをしていたコトもありますので、記憶にある方もいらっしゃるかも？！

▼コチラ。

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秋晴れ！

秋晴れです。KHSが事情により乗れなくなったので、最近のジテツウはもっぱらBMXです。

9km走るようなチャリではないのですが、なかなか楽しいです。ちょっとした段差も全然気になりません。

スピードは出ませんが、その分イロイロ発見できて楽しい限り！

▼コチラ。

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BMXを手に入れた！

マウンテンバイク：KLEIN Mantra
小径車：KHS F20-R
ロードバイク：オペラ カノーヴァ

とりあえず3台所有するやひこですが、このたび新しいジャンルの自転車を手に入れました！

それは……BMX！

まったくもってBMXという自転車の知識がないやひこですが、「あげる」というので遠慮なくいただくコトにしました（笑）


※ストリートというジャンルのBMXらしいです。

このBMX、ちょろっと調べてみると5種類くらいの競技に分類されるそうな。

ストリート、フラットランド、ダートジャンプ、バート、パークというらしい。詳しくはコチラを参照ください。

飛んだり、跳ねたり、技やったりする訳ではないのですが、のんびり走るご近所お買い物号になりました。

上体が起き上がって、とっても景色が見やすいです！すごく楽しい！


▼コチラ。

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100均で。

最近、スポーツ店で見かける「部活」シリーズ。

バスケ、バレー、野球、サッカーなどなど…。ユニフォームやそのスポーツに必須の道具などを模ったストラップやキーホルダーなど、チームで揃えてもヨシ！なアイテムです。



※こんな感じの。部活道ストラップ。


しかし、メジャースポーツはあれど、よもや自転車はないよなあ、と思っていましたが！

んが！

ありました！

しかも100均に！

▼コチラ。

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第3回天竜サイクルツーリズム！

今年も行ってきました、天竜サイクルツーリズム！

前日からの台風接近に伴い、天気が心配でしたが…。

見事に雨！

結構な降り方でしたが、メインイベントの新宮池をカットするショートコースとなり、開催されました。

家を出る時は曇りだったので、雨具も何も持たずにスタート地点に来てしまったやひこは、潔くずぶ濡れでスタートです。

スタート地点に来た方も雨でDNSした方も多かった模様。この雨が家を出る時に降っていたらやひこも考えたのに…。

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回復は大事。

夏の暑さも過ぎ去って、朝日が昇るのも少し遅くなってきました。

仕事の前に走るとちょっともう肌寒いくらいです。できるだけ毎日ジテツウ以外でカノーヴァに乗るようにしているのですが、ちょこちょこ乗るようになると、回復が重要であるコトがわかってきました。

食事もさるコトながら、ストレッチやサプリメントの摂取も必要に。

やひこはウェイトコントロール用のMUSASHI(ムサシ) FUN（ファン）は愛用していますが、他のサプリメントはまだ試していませんでした。

週末だけのトレーニングだったらいらないかな～、と思っていたのです。

シマノ・スズカロードで、いろいろなサプリメント業者がいたので、試飲をさせてもらったりサンプルを貰ったりしたのですが、口当たりの良いモノもありました。

ですが…お世辞にもムサシは口当たりが良いとは言えません…。

だいぶ慣れましたが、オイシイ…とは言えない。その旨を代理店の方に言うと、「添加物が少ないため味は…すいません」とのコト。

余計なモノが入っていないなら、まあいいか、と納得するコトに（笑）

やはり気になったのは…。

▼コチラ。

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やひこ、いきなり腕を摑まれる（驚）

先日、いつもの様に車道を走っていると、トラックがすぅーっと横をついてきました。

ちょうどほとんどの方の帰宅時間にあたっているようで、自動車が連なり渋滞のような状況。

やひこも「車は大変だなあ」と思いながら、ほえほえと走っていました。

すると突然、横にいたトラックが、スピードをあげ、やひこの前方に出て停車！車道と歩道をふさぐように停車しました。

仕方がないので、車道側に出て、トラックの脇を通ろうとすると…。

▼コチラ。

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サイクルモードの公式サイトオープン！

今年も開催されます自転車の祭典「サイクルモード」の公式サイトがオープンしました！

今年は11/2・3が大阪、11/7・8・9が幕張、と大阪が先に開催です。距離と期間的には幕張に行ってみたいですが、やひこはアイニク仕事。行けません。トホホ…。

幕張はMTB用のフィールドもあるみたいだし、女性無料デイやナイターも開催するよう。

うーん、行きたい！

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知多半島約100km！

夏休みはいかがお過ごしでしたか？

暑い日中は、走るにはイベント的な盛り上がりが必要です。

と、いう事で、夏休みに行ってきました。

「知多半島約100kmサイクリング　セントレア見ようよ、飛行機乗らないけど…」開催です。


東海市役所の近くの公園に車を停め、スタートです。全体のコースはこんな感じ。



今回は、時計回りに回ります。コンビニで適当に補給すればいいや、とシングルボトルで出発。

知らない風景にテンションあがりっぱなし。





※新舞子とかいうビーチを眺めます。人がいなくてすいてました。

テンション上がり気味のやひこを周囲の人がなだめながら走ります。この日は割と雲が多めで、走りやすかったです。

とりあえずの目標はセントレア。やひこは勝手にかなり遠くにあるもんだ、と思っていたのですが…。

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腰痛がヒドイ。

やひこは今、腰痛がヒドイです。

腰痛というか、背中と腰の筋肉が凝り固まっている状態です。ストレッチしようにも、痛くて捻れない、曲げれない状態です。

朝起きるのもしんどく、血流が悪いため疲労も抜けきらず…。

朝練もコソ練もちょっと休み休みの状態です。通っていた整体と休日が一緒、という罠で休みの日に整体に行く事ができず、なかなかほぐしにいけないのが原因とは思いますが、いささかシンドイです。

▼コチラ。

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今年のジャージで悩む。

ジロも始まり各チームの動向が気になるトコロ。

やひこは特に応援しているチームはないので、毎日主役が替わるのも楽しくみています。

そろそろ夏のジャージも新調せねばなりません。活躍しているのを見ると欲しくなるのが、人のサガ。

クイックステップのベルギーチャンピオン

ツール・ド・フレンドルで確か優勝していたような…。


積極的に“逃げ”る姿勢がカッコイイ、ティンコフ。イエローとブラックは目立ちます！



などなど。イロイロ見ているとホントに全部欲しくなっちゃいます。まだまだありますね。

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久しぶりおやつ！チロルチョコ！

久しぶりにおやつにチロル。新しい味があったので、即買いです！

ちょっと目を離したスキにいろいろ出ていた模様です。だいぶ買い逃したモノがありそうで、ちょっと残念…。



※ローソンの北海道フェアにあわせた展開です。

ちょっぴりニガ甘いチョコにビスケットの食感がオイシイ！

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ポタポタ・ポタリング

やひこは本日飛び石お休み。

ロードに乗る気分ではなくて、イロイロ用事もあったので、KHS F20-Rで用事を片付けがてらポタリングです。

KHS F20-Rはホントにいい自転車です。ポタリングにも向いてるし、ちょっと頑張ればスピードも出ます。

坂はちょっと苦手ですが…。



※これでも街中です。


▼コチラ。

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たまには、スターバックスで。

天気の悪い日は、スターバックスでコーヒーをいただくのが日課ですが、たまには晴れた日にもスターバックスで…。

雨の日は店内にソファのある店舗に行くのですが、晴れた日はコチラ。オープンテラスがあり、なおかつ交差点でビジネスマンを眺められる店舗が好きです。

仕事に急ぐ人を眺めながらの「朝のコーヒータイム」

至福！

そんな訳で。

やひこ、オリジナルタンブラーを買ってみました。絵柄はまだ作ってません。

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桜満開！

春です。近所の公園の桜が満開です。

今年は健全に明るい桜の下で、お酒でも飲みたいです（笑）

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シュワルベのメッセンジャーバッグ！

メッセンジャーバッグと言えば、TIMBUK2や ORTLIEBが有名です。

ツウドコロであるのは、BROOKS、マンハッタンポーテージ、アルケミーグッズ フライターグなども有名です。

やひこもこの中から選ぼうかなあ、と思っていたのですが、実際やひこは肩が痛くなりそうで、メッセンジャーバックはあまり重いモノは入れない派。
ここに上げたメッセンジャーバッグはBROOKS以外は、容量が大きすぎチビッコやひこが通販で買うにはなかなか勇気がいるモノでした。

うっかりするとバッグが自転車漕いでいる図になりかねません。

それでも何かこう自転車好きな事をアピールできるメッセンジャーバッグがあればなあ、とずーっと良いモノがないか探してはいたのです。

そうしたら、こんなモノを発見！

▼コチラ

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釘貫通！

寒い、寒いとブツブツ独り言を言いながらの帰宅途中。

プシュー。

寒空に響く音。変わる走行感。重くなる後輪。



あ、あ、まさか…（涙）


ヤツ、キター！！


やりました。釘踏みました。

KHS F20-Rには修理キットを搭載していないので、大人しく24時間営業のスーパーに駆け込み、救援コール。

明るいところで見てみると見事に釘が貫通してました。曲がった釘がタイヤ正面からサイドに貫通…。

こりゃ、空気も抜けるよ…ってなモンです。


※痛々しい…。

▼コチラ。

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パンダーニジャージ！

昨年末、東京へ行った時（過去記事参照）のひとつの目的であった「パンダーニ」

イベントがあったようで、実は未遂に終わっていました。実際の店舗を見てみたかったのですが、まあ仕方なし。

パンダーニさんで作っているオリジナルジャージがめちゃくちゃかわいくて、ジャージが欲しくて欲しくて店舗に行った時に買って帰ってこようと思っていました。

行けなかったものだから「どうしようかなあ」と思っていたのですが……。

買っちゃいました。

パンダーニのサイトからも直販で買えますが、メンドクサイ（笑）ので自転車屋さんから注文。

ちゃんと自転車屋さんから買えます。

実は注文してしまってから「黒いジャージも出るんだよ」とどちらかの雑誌で発表されてしまいましたが…。

BiCYCLE CLUB (バイシクル クラブ) 2008年 02月号 [雑誌]

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エイ出版社 (2008/01/19)

Amazon.co.jp で詳細を見る

CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2008年 02月号 [雑誌]

posted with amazlet on 08.02.10

八重洲出版 (2008/01/19)

Amazon.co.jp で詳細を見る

※たぶんどちらかの雑誌。

白もカワイくて良いのです！

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ビッグチロル＜みるく大福！

最近、毎日コンビニ行っちゃいます。特にお腹が空いている訳ではないのですが、甘いものをモクモクと食べたくなるのです。

今回、コンビニでやひこの心を鷲掴みにしたのはコイツです！


※ビッグなだけにデカイ。

陳列棚でひときわ輝いておりました！テッカテカのパッケージ「みるく大福」の文字にやひこもうくぎづけ（笑）

今日のおやつはコレだー！！

315円とちょっとお高いですが、みるく大福ですよ。しかもデカイ！わくわくしながら、箱をあけると…。

▼コチラ。

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チャリDE浜名湖2008 満員御礼！

3月に静岡県西部地域「ダイダラボッチが手を着いた！」と言い伝えられる浜名湖を一周するイベント「チャリDE浜名湖」レギュラーコースが定員に達した模様です。（オフィシャルブログ参照）

1月10日に申込みを開始（どこからか7日には自転車屋さんにパンフレットがあるよ、という情報があったようですが、実際はちゃんと10日に配布されました）して、あっと言う間の満員御礼。

今年は実質5日間で定員に達したという……。

去年は、1月19日に申込みして問題なく間に合っていたというのに。（過去記事ぐるっと浜名湖手続き完了！、チャリ DE 浜名湖の参加証がきました。参照）

全国的に屈指のサイクリングイベントに発展してきたのではないでしょうか！

嬉しい限りです！ぜひともみなさんにも浜名湖の自然とおもてなしを楽しみながら自転車を満喫していただきたい、と思います！

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メンテナンス。

さて、宣言どおりとりあえずKLEIN Karmaを某オークションに出品いたしました。

これこそめぐり合いの自転車だったのですが、KHS F20-Rを購入してからまったく乗らなくなってしまいました…。

乗っていただける方にお譲りしたく！

とりあえず、きっとコレ乗車できる状態で現存する貴重なKLEIN Karmaではないか、と思うのですが…！

TREK社に吸収される前のKLEINを語ると熱くなります。

そんなに詳しい訳ではないですし、オールドクラインを愛している人から見れば、mantraだってもうKLEINじゃないかもしれないですが…。

それでも、それでも言わせてください！

TREK傘下のKLEINはKLEINじゃないやい！！（涙）

そんな訳で、出品する際にちょっとでもキレイにしようとメンテナンスをしていました。

▼コチラ。

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元旦ライド！

明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。

「今年はマウンテンバイクにたくさん乗るぞ！」と心に誓い、最近めっきりご無沙汰だったKLEIN mantraと元旦ライドに行ってきました。

タイヤに空気が入っていなかったり、ホコリかぶっていたり、となんだか散々なKLEIN mantraでしたが、調子の方は良いみたい。

本日のコースはいつものコース＋シングルトラックです！



※相変わらずサイズはデカイ。

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東京の自転車屋さんに行って来ました。

お休みを利用して、東京の自転車屋さんに行って来ました。

アクセスの良い場所に～、と思って「Y'sRoad新宿店」「Y'sRoad新宿マニアック店」「なるしまフレンド原宿店」に的を絞りました。

新宿や原宿で、ちょっと街並みも楽しみたいと思ったのは、やひこも人の子だからです！

※今回、「ケータイの電池切れ」という危うく命に関わるイベントが発生したので、写真はありません。スイマセン！

では、やひこの都会自転車屋めぐりはどうだったのか？！

▼コチラ。

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KHS F20-Rバーテープ巻き替え！

最近めっきり寒くなってきました。

ジテツウ風景をお伝えする事が少なくなっていましたが、寒さに負けてジテツウしていない訳ではありません！

ケイタイをカバンに放り込んでジテツウしているため、なかなか取り出すのが億劫で…（笑）

そろそろサイクルコンピュータを付けて走ろうか、とも考え中です。お手軽なキャットアイ ストラーダも出てきた事だし…。

ケイデンス計が付いたモデルは有線なので、折りたたみ自転車であるKHS F20-Rには不向きです。

これからロード始める方にはやっぱりイチオシのサイクルコンピュータだと思います。羨ましい。

さて、本日の本題。

KHS F20-Rの白いバーテープは、白なのに汚れが目立たなくて良かったのですが、ちょっと特殊？な巻き方をしていたために解けてしまいました。

「思い切ってイメージチェンジをしよう！」と頑張ってみました。

▼コチラ。

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ジテツウダイエット（63週目）

結局、今週はあんまり乗った記憶がありません。

昨日はローラーでしたが、それでも10分です。走ったうちに入りませんね。

そんな訳で今週のやひこはどうだったのか？！

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ペダリングを考える。

土曜日はきっちり朝練に参加したのですが、日曜日はどうにもぐったりしてしまい、練習お休みしました。乗りたいんですけど、身体がだるい…。悪い傾向です。

よく、「休むのも勇気！」と言いますが、なんだかダメ人間になったようで、自分の中で居心地が悪いです。例えペースが遅くてもやっぱり乗らないとダメみたいです。

土曜日はジャイアントのTCRアドヴァンスSE（残念ながら写真はありません）をお借りして練習してみました。スラム・ライバルを搭載した試乗車です。

フレームの上部がカーボン、下部がアルミというトレック傘下になってしまったレモンと同じ設計思想を持ったフレーム（確か、レモンの方が市販化は先です）

▼コチラ。

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ジテツウダイエット（62週目）

ジテツウもやっていますが、どうにもコソ練で成果が出ている気がしてなりません。

寒くて寒くて、昨日はコソ練の後に灯油を買いに行きました。ホントに寒い！加湿器と湯たんぽもそろそろ準備しなくては！と思います。

では、今週のやひこは…。

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ジテツウダイエット（61週目）

疲れもなく、今日も今日とてジテツウです！

暖かいのか寒いのか微妙な気温です。陽射しは暖かなんですが、風が冷たい！

そろそろネックウォーマーと手袋、帽子を装備するといいですね。キャノンデールのアパレルや秋冬で使えそうなアイテムをアマゾンリンクに追加しておきました。

さて、昨日の練習の成果は？！

▼コチラ。

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ジテツウダイエット（60週目）

月・火と諸事情によりカノーヴァでジテツウしていましがた、今日のジテツウはKHSでポタリングでした。

練習の後は、ポタリングが気持ちよいです。脚が良く回ります。ただ、カノーヴァとKHSではちょっぴりポジションが違うので、もう少しポジションを近づけたいです。

さて、今週のダイエット結果はいかに?！

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ジテツウダイエット（59週目）

ぽっかり3連休でした！

結局、気持ちの良い季候にも関わらず、走りに行きませんでした。もったいない事をしました…。

ポタリングはポタポタしていたのですが、コソ練はせず終い。まあ、そんな日もあるさッ！

と、言う訳ですが。

やひこの体重は……。

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久々のチロル。

久々にチロルチョコを購入しました。オイシイのです。ウマイのです。

パッケが2種類あったのです！（中身は一緒）

と、いう訳で久々にチロルです！

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ジテツウダイエット（58週目）

ちょっとバタバタと忙しく、計測もしたりしなかったりで、申し訳ありません。

やひこ、まだまだイケます！（たぶん）

来週アタマは、都合により3連休なので、のんびり走りたいと思います！

そんなやひこの現在は…。

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バンクです。

秋の気配も顕著になった10月14日（日）

観光地、伊豆は修善寺にて「CSCトラック自転車競技会」が開催されました。競輪選手と一緒に走る競技もあるこの大会。

バンク自体は2度目（過去記事）ですが、なんせ久しぶりの状態。最初は怖かったんですが、試走の時間にぐーるぐる走って恐怖心をなんとかしました。



※秋ですが、紅葉はまだまだ。

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ジテツウダイエット（57週目）

すっかり不定期に……（汗）


一応はそれでもなんとかやってます。ちょっと最近はお昼のコンビニ買出しがたたってやばい事に…。

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2008モデル。

各社2008モデルが誌上では発表となりました。

CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2007年 10月号 [雑誌]

posted with amazlet on 07.09.21

八重洲出版 (2007/09/20)

Amazon.co.jp で詳細を見る

や

funride (ファンライド) 2007年 10月号 [雑誌]

posted with amazlet on 07.09.21

ランナーズ (2007/09/20)

Amazon.co.jp で詳細を見る

でも試乗やらユーロバイクやらのレポートが載っていて非常におもしろいです。

▼コチラ。

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ジテツウダイエット（56週目）

涼しくなったかと思いきやまだまだ残暑。日中のむわっとした暑さにやられそうです。

なんとなく朝晩涼しくて、帰宅時にはさわやかに帰れる事ができるのが幸い。今週は人生で初めて大阪の地を踏みしめて、おもしろかったです。大阪っぽい事は何一つしませんでしたが（笑）

あ、そうそう、大阪っぽいのがひとつ。

おばちゃんたちがママチャリに傘を固定できる器具をつけて日傘さして乗ってました。ハンドルに取り付けていたので、どれだけ日を避けられるのかはちょっと疑問でしたが、地元ではまったく見かける事がない形態だったので、非常に興味深かったです。

さて、そんな今週は？

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天竜サイクルツーリズムの参加証がきました！

今回は見送るつもりでいたので、番号が3桁です。でもなんだか縁起がよさそうな番号です（笑）

前回の記事は過去記事を参照ください。

今回は比較的に楽に上れるハズ！という事で、新宮池の上りがちょっとアレですが、のんびり走ります。

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秘密兵器。

朝晩はだいぶ涼しくなってきました。このぐらいの気候で布団を被って眠るのが大変気持ちいい！

今日は「自転車でピクニックしよう！」という企画でちょろりとポタリングしてきました。ピクニックなので、もちろんおやつありです。前日からゼリーを凍らせて用意するあたり、やる気満々、遠足気分で準備。

もちろん、おやつ交換いたしましたよ〜。この時期でも暑いので、凍らせゼリーは大人気でした。喜んでもらえたので、良かったです。

さて、先日ちょっと使ってみた秘密兵器ですが、残念ながらゼリーではありません。

秘密兵器とは……。

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天竜サイクル・ツーリズムに参加！

今年も天竜サイクル・ツーリズムに参加します。

去年は新宮池の上りで死にそうな目に遭いましたが、今年はそうはいかないぞ！（拳）

初心者向けとは言い切れませんが、新宮池の上りさえクリアできれば、浜名湖とはまた違った景色が楽しめます。去年は通行止めだった気田川沿いの道が通れると、ホントに山っていいな〜、という気持ちになります。

参加賞が出発前に貰えるので、自走で行く場合はバックパックが必須です。

▼コチラ。

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おいしいモノ。

実は先日の夏休み期間に友人とカフェめぐりをしてきました。

ちょっと遠出の予定だったので、友人宅まで自転車で、そこから車という行程。友人宅に行く途中でキレイな蓮の花……かと思いきやコレは…まさか…レンコン？！

▼続きはコチラ。

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ジテツウダイエット（53週目）

ぐうたら盆休みも終わりまして、パリパリ仕事やってます。たぶん、できてます。ちょっと仕事の手順を忘れていたのはご愛敬……（ガクブル）

さて、ジテツウもやっとこ再開。行きは非常に暑くて大変ですが、帰りは日中よりは涼しくて気持ちいいです。今日は田んぼのど真ん中の道で、後ろからクロスバイクに抜かれたので、ちょびっと勝手に勝負してみました。

んが！

暗い道でスピード出すのはちょっと怖いですね。自動車でも暗い夜道の方がスピード出せる、という方がいるのですが、やひこは暗いと判別と判断が遅れるので、余計怖いだけです。

さて、そんなこんなな、今週の結果は？！

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バーゲン！バーゲン！

「よい自転車用品を揃えたいセレクトイット！！とっておきのサイクリングウェアー、サングラス、シューズがココに」にて、サマーバーゲンが始まっています。

ぐぅたらなやひこはこの休み中ご近所ポタリング程度でまったく走っていないのですが、バーゲンチェックだけはしておりました。

いろいろ欲しいモノがあったのですが、やっぱり「欲しい！」と思ったのは。

▼コチラ。

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ジテツウダイエット（51週目）

さて、今週はのんびり着実にジテツウできました。

まあ、雷雨で停電でどうしても電車で行かなくてはならない日がありましたが。

むふふ。最近はジュースは飲むけれど、めっきり間食もしないし、だいぶいいんじゃないかな〜。

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システムシックス買っちゃいました。

先ほど、注文していたシステムシックスが到着致しました。

大興奮！！

ふふふ、システムシックスはやひこで乗れる訳ないんですが（サイズがナイです）

いいんです。コレはなんたって飾る用ですから！

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ジテツウダイエット（50週目）

ぼんやりしていたら、体重計ってませんでした。

きちんとジテツウしているし、前よりは身体を動かしているので、期待してもいいと思います！

さて、結果は〜。

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暑さのあまりに川沿いへ。

今日も今日とて、元気にジテツウです！

今日はルートを変更して、川沿いへ！いやもう暑いですからね。少しでも涼しそうな水辺を走りたい！

そんな邪な思いを胸に一路、川沿いへ〜！

▼コチラ。

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久々ジテツウ！

夏らしい青空の下、気持ちよくジテツウ！

走りながらケータイで写真撮るのはまったくもって危険です！あわうぇあ！！

でも気持ち良かったから良いのです。んでもって事故らなくて良かった！

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台風一過。

各地で甚大な被害を出した台風4号。やひこの地域も昼過ぎあたりにやっと台風一過のお天気になりました。

まあ、めちゃくちゃ蒸し暑いんですけど！（涙）

そろそろ走りに行きたい欲求が溜まっているのですが、風邪が良くならなくてはままならないので、なんとかしたいです。咳が止まらないんですよ〜。

今度の職場はわりと汗をかくのに、エアコンにあたるのがダメみたいです。寒い。暑いのに、寒い！
ユニクロのインナーを着ているのですが、ちょっと乾きが悪く感じます。そろそろ本格的にインナーの質を高めないと、また風邪をひいてしまうかも…。

かといって、あまり高いインナーは着られないので、自転車でも使える自転車用のインナーを買おうかどうか考え中です。

▼コチラ。

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ローソン先行チロルチョコ！

いまだまだまだ風邪ッぴきです。医者へ行ったにも関わらず、まったくよくならない罠。効かない薬にうんざりです。

鼻のかみすぎで鼻は痛いし、喉は痛いしでもう散々。久々に風邪ひいたので、余計につらいです。

病院で貰った薬よりもコンビニで買ったヴィックスドロップと栄養剤のが効くというなんともぐったりな症状です。

しかーし、薬を買いに行ったコンビニで元気のみなもと！（めざまし風に）を見つけましたよ～。

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ホントに走る！

今日も今日とて、KHS F20-Rでジテツウです。

行きはのんびりポタリング。帰りはちょっと頑張って、ロード並に走って参りました。いやあ、気持ちいい。ホントにロード並に走れるので、かなり楽しい！

ジテツウ路が変わって、おもしろいスポットがなかなかないのですが、余裕ができたらいろいろ回って帰りたい、と思います。今しばらくはおとなしく帰ります。

と、いうか風邪ひきまし……た。

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デマルキの新商品が。

冬場はサポートタイツとして名高いＣＷ-Ｘを使っている訳ですが、バイクパンツもあればいいのに、と思っていたところ、出るわ出るわ。

サポートタイツ。

▼コチラ。

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うま…い？

地域限定発売で手に入らなかったチロルがどうやら全国発売した模様です！


買ってみました「塩バニラ」！



▼コチラ。

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ジテツウダイエット（49週目）

規則正しい生活になったので、期待できそうな今週です。

しばらくぶりにジテツウも始められ、これまた楽しい！KHSはきびきび走ってくれて、反応がクイックで非常に楽しい！

さて、今週の結果は……。

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復帰。

さて、今日はちょいと今までの不摂生生活から人らしい生活に戻りました。

いやあ、普通の事を普通にやるってすばらしい！

とはいえ、ジテツウなのは変わらないし、距離も以前とまったく変わらないのでジテツウダイエット的にはあまり変化はないのです。

それでも今までとはまったく違う分野にチャレンジなので、ドッキドキ。やばい、こういう時は絶対なんかやらかすんだ！

そうさ、やひこは期待を裏切らないぞ！

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買っちゃった（笑）

しばらくじーっと物欲を抑えていたのには訳がありまして。


しばらく前に注文した例のモノがなかなか手元に来ませんで。
ホントその間にイロイロ大変な事があったりとバタバタしておりました。途中でホント買うのやめちゃおっかな、という気にもなりましたが（※なかなか来なかったから、という訳ではなく、目的があって注文したのに目的が消失した、というなんとも哀しい話）、ぐっとこらえて到着を待ち。

来たら来たで、なかなか組めず…（おサイフがッ！）


え、えーっと、何を買ったかと申しますと。

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ジテツウダイエット（47週目）

ジテツウダイエットもしばらく増えたり増えたり（…えッ？！）で、世の中真剣にダイエットしている方に失礼な気がします。

ホントすいませ……。


そういえば、今日はテレビに「最強の51歳、ビリー」が出ていたので、ちょっとだけ一緒にやってみましたが。


こらキツイ！


挫折する人の気持ちがよくわかります。ビリーバンドなんて使った日には絶対腕上がらなくなりそうです。

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平日ポタリング。

夏の陽気になりました。梅雨の晴れ間で、今日は街中ポタリングです。ポタリング程度なら腰も大丈夫でしょう！（たぶん）

メーターもつけずにふらふら～。



そろそろ日照りがイタイ。平日の昼間は人が少なく、街中も午前中なら車道も配送のトラックが主でなかなか走りやすいです。トラックの運転手さんは優しいです（例外もありますが…）

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腰痛大戦争。

現代人は慢性的な腰痛持ちが多い、と聞きます。

やひこも慢性的に腰痛です。
整体屋さんにも行ってますが、2週間ほど腰をひねれない状態が続き、朝ベッドから起き上がるのもキツく、にっちもさっちもいかなくなって整体屋さんの予約日まで待てずに予約なしでオッケーな近所の接骨院に駆け込みました。

朝、あれですよ、ベッドから起きるのに30分くらいかかって起きるんですよ。おお……まだまだ若い（※思いたい）のに！

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3本ローラー挑戦？！

やるぞー、と決意したので、やりますよ3本ローラー！

持ってるのは、コチラミノウラ　アクションローラー　アドヴァンスです。ローラーの径が小さくて、初心者でも使いやすいとの事です。

さてさて、挑戦。

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横浜散策。

6月2日。ヒマをもてあまし気味のやひこ、「横浜行こう！」という友人の誘いに、二つ返事で行ってまいりました。


祝、初横浜！



そこはそれ、やひこの思考回路なので、「どうせ横浜行くなら、向こうで自転車乗ろう！」と友人道連れに、横浜散策を企画！




すいませ……ウソです（土下座）


やひこはまったくもって横浜の知識がないので、友人に「グリーンサイクルステーションという自転車屋に行きたい」とだけ希望しただけで、あとはもう友人任せです。


今回、友人の車で行く事になったので、さすがにカーマやカノーヴァは車に乗らない、と言う事で別の友人にKHS F20-Rを借りて行ってまいりました！


横浜までは車で3時間ちょっと。道路もすいていてかなり余裕の到着。道中もずーっとしゃべりっぱなし。いやはや、話って尽きないモンですね。

赤レンガ倉庫付近の駐車場に車を停めて、まずは赤レンガ倉庫付近を徒歩でウロウロ。さすが、都会・横浜！目に見える風景がイチイチおしゃれです。

そして、コノ日はナント！「第26回　横浜開港祭」が開催されていました。

いやあ、人がやけに多いなあ、さすが都会！とか思っていたらイベントだったなんて…。アレ？でもイベントない日でも、きっと田舎よりは多いんだろうな～、とかノンキに散策。

海上保安庁の建物を発見し、「海猿！海猿！」と連呼。もう、おのぼり感満載です。


フラフラしながら、第一目標「中華街」へ向けて山下公園内を歩いて行きます。
中華街でお昼を食べる予定で、駐輪場があるかわからなかったので、お昼を食べるまでは自転車はおあずけ。


中華街は近かった…。


※入り口付近の門を撮り忘れたので、コレは中華街の中ほどにある門です。


中華な雰囲気万歳。

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朝ポタ。

天気も良いので、久々に朝ポタ。


朝早いと車が少なくてジツに気持ちイイ！！


５月末にしては気温も低くて、風もさわやかです。いやあ、いい天気だなぁ～。

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コソ練山コース+ヒルクライム

今日こそ乗るぞー！と意気込んでみれば、見事に曇りのお天気。

しっかーし、今日のやひこは一味違います。前回山へ出かけた時は、山の気まぐれお天気に見事にやられたので（過去記事「雨降られ…」参照）出発前にきちんと雨雲の動きをチェックです。


よしッ！今日の雲は雨雲じゃない！


と、いう事で元気良く出発ですー。コースは「森〜春野〜新宮池ヒルクライム」です！

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ジテツウダイエット（44週目）

今週はまったくもって走っていなかったので、覚悟しています。運動と食事の両面からやらないとダメですね。

今回、ちょっと反省の意味も込めて、

Tarzan (ターザン) 2007年 6/13号 [雑誌]

posted with amazlet on 07.05.23

マガジンハウス (2007/05/23)

Amazon.co.jp で詳細を見る

買ってしまいました……。

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ジテツウダイエット（43週目）

そろそろこのジテツウダイエットのタイトル変えなくっちゃ、思うのですが、まあ、また再開するかもしれないので存分にこのまま行きたい、と思います（笑）

毎日80kmくらい走れるかな〜、と思っていたのですが、どうもそこまでの根性はなかった模様です。

やばい！

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BB直りました。

異音が～、異音が～、とうだうだ言っていたカーマのBB。

朝イチから自転車屋さんに駆け込み、見てもらいました。いや、別にそこまで切羽つまっていた訳ではないのですが、ヒマだったモノで……。

朝イチなら自転車屋さんもまだ時間あるよね～、と思い、眠い目コスリコスリ出発！（でも10時ですよ、奥さん）

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ジロ観戦中。

さて、先週の土曜日にジロが始まりました。いきなりイタリアから映像が届かなかったりでスタートが見られないチームもいましたが。それはそれ、イタリアーンクオリティという事で（笑）


見ている限りでは、ケスデパーニュが全然目だっていないのが残念です。でもまだまだ始まったばかり！誰が勝つのかわかりません！

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ピクニック。

本日は内輪企画「ロードライディング・ピクニック」に参加してまいりました！

もちろんおやつをしこたま持参です（でもきっちり500円以内）ピクニックなんて久しぶりなので、そらもう力一杯はしゃぎます。前日からゼリーを凍らせる程に！

集合場所まではもちろん自走。ピクニックの距離も20km以下とお手頃なので、自走するぐらいがちょうど良いです。

天気は曇り空ですが、この時期は紫外線がきついので注意が必要ですね〜。日焼け止めを塗りたくって、もちろんオークリーのサングラスかけてGo！です。

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ジロですよ～。

今週末はジロ・デ・イタリア開幕です！

まあ、このジロの歴史についてはまったく知らないのですが、にわかファン代表してやひこはめちゃくちゃ楽しみにしています。

今年は有名選手が出なかったりするのが大変残念です。

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平日ですが、朝練です。

さて、のっぴきならない嬉しい（？）理由により、しばらくのんびりできる期間ができました。
朝の通勤ラッシュを尻目に、カノーヴァで出発です。



「さらば、企業戦士よ、やひこは行く！！」


と、思ったら、いきなり余裕のない田舎ゆえの通勤渋滞中の自動車にはまり、なかなかスピードが出ませんな～。
余裕もないモンだから、運転も荒いし。気をつけて走行します。
ホント、もっと早く家出なさいよ、まったく！！
5分早く出発すれば、もっと優しい運転になるでしょうよ…。


なんとか、もっと田舎まで行けば大丈夫！と、言い聞かせて、高校生に混ざってノロノロ。もともと、市街地から離れていくコースなので、少し時間が経てば大丈夫そう。

途中で通勤ロードっぽい人を発見！おおッ！いいね～いいね～。


と、思ったら、我が田舎にある唯一の自転車部の部員さんでした。こ、高校生でロード通学？！羨ましい…。


ほどほどの田舎になるともう車もまばら。照りつける日差しが痛いほどのいい天気で走るのは気持ちいい！（＆人が働いているという時に走るという負け犬感？！）

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ジテツウダイエット（41週目）

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？

ジテツウをしている訳ではないのですが、まあ、そこはそれ、ご愛敬と言う事で。

さあ！この連休というダルダルな空気の中で痩せたのか？！

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雨降られ…。

イロイロあって、ゴールデンウィークがしばらく続く事になりました。

いやあ、良かった良かった。



と、言う訳で、天気予報も晴れの予報だし、これは久しぶりに走れるぞー！


日焼け止めもしっかり塗って、心拍計も装備して、1人コソ練へレッツゴー！です。

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BBから異音がッ！

最近、カーマの調子がよくありません。

BB付近から「コッコッ」と音がします。一体なんの音かわからないのですが、鳴ってます。うーん。うーん。

音がするのはこのあたり↓

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やひこの成分。

ちょっと前に「成分分析」というのが流行ったのを覚えていますか？

そのサイクリスト版があったので、やってみました。

結果は……↓

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ジテツウダイエット（40週目）

あまりジテツウした気がしないうちに、もう週の真ん中水曜日です！

早い……。

あっという間にゴールデンウィークですね。とはいいつつももっさり仕事が入ってきてしまったので、仕事なんですが…（鬱）

ゴールデンウィークの予定がみんなパー……。チームのみんなと琵琶湖に走りに行く予定だったのに…。だったのに…だったのに…。

気を取り直して、今週の成果はいかに？！

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3割打者がキター！

朝、天気予報を確認したら、降水確率は30％。雲行きは怪しいけれど、これなら行くっきゃないでしょ！

と、言う事で。

レッツ、ゴー！！

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のんびりジテツウ。

そろそろ新しいジテツウ路を開拓したいなあ、と思いつつも、やっぱり走り慣れた道を走ってしまいます。

もう少し余裕ができたらのんびり新しい道を開拓したいなあ。

最近めっきり速度があがっていないのはご愛敬、という事で。

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今月のジテンシャ本！

今月も20日過ぎ、自転車雑誌も出揃いました。みなさんは何を買われましたか？

最近は手当たり次第買わない、と言いつつもやはり何冊かになってしまうのはサガですね。あっちもいいな〜、こっちもいいな〜、とやはり1冊のみとはいきません。

新型バイクのインプレッションなんか載ってる日には、そらもうインプレッションが載ってる雑誌は買っちゃいます。読み比べると同じバイクでも雑誌によって評価がわかれているのがおもしろいです。やはり乗り手によって印象って違うもんなんですね！

んで、今月の雑誌はコチラ。

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立ちゴケッ！

天気が危うかったですが、間隙を突いてジテツウ！

いやあ、行きも帰りも大丈夫だっのですが、見事日中は雨でした。危ない危ない……。

えッ……えッ？！！！！

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ジテツウダイエット（39週目）

最近、新しいダイエット法を試しています。

もちろんムリなダイエット法ではありませんし、極端なダイエット法でもなければ、ダイエット食品を使ったモノでもありません。

もちろんジテツウもしてます。が八ヶ岳が終わった直後なので、今週はジテツウをレギュラーコースに戻しています。

さて、その結果は……。

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ツール・ド・八ヶ岳2007レポ温泉編

ゴール地点からちょっと下ったところにある、下山待機所まではのんびり下ります。

寒いやら疲れたやらで、早く下山装備を貰って暖をとりたい気持ち満杯です。
周囲は記念撮影したり、補給したりして意外にまったりムードがただよっていました。

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ゲロルシュタイナー！

ふふふ……八ヶ岳用気合い入れ飲料を入手しました！

コレです！（ドドーン）

「ゲロルシュタイナー」

そう、あのチームのお水です。なんだか速くなれそうじゃないですか？！

輸入元はサッポロです。中身は炭酸水なんですが、確かに飲みやすくて口当たりもいいし。ちょっと硬いかな…という気もしましたが、おいしかったです。

速くなった気がします！（気のせいでも）

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ツールド八ヶ岳まであと少し！

ツールド八ヶ岳まであと少しになりました。

公式リザルトがないので、去年、一昨年のタイムがどの程度かまったくわかりません。
目標タイムを決めて走った方が良いと思うので、平均勾配・距離と同じくらいのMt富士ヒルクライムのタイムを参考に上りたい、と思います。

女子のトップタイムは【01:14:12】

これは……ムリッ！

女子の10位のタイムが【01:32:18】

むむむ……これは、ものすごくがんばればできる…かな？

と、いう訳で、目標タイムは【01:40:00】くらいに定めたい、と思います〜。

が、がんばります…。しかし…女子のトップの人ものっそ速いなあ〜。

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【本日のカ−マ】
走行距離：18.62km　走行時間：51分　平均速度：21.7km/h　最高速度：34.5km/h

ジテツウダイエット（38週目）

さて、今週はコンスタントにジテツウできてますよ〜。

休養週間なので、距離自体は短いですが、クルクル回す走法で、回転を意識して走ってます。

先週より。 体重-1.6kg　　体脂肪率+0.9％

やりました！メロンさん、体重減りましたよ〜！ 嬉しい！いやっほー！！

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【本日のカ−マ】
走行距離：19.04km　走行時間：55分　平均速度：20.5km/h　最高速度：30.4km/h

休養週間。

日曜日までのんびりジテツウしようと思います。もうジタバタしてもダメだ〜！

あとは根性あるのみ！精神論で上れるハズだ！
そうさ「あとは……勇気だけだ！」

春だからなのか、何故か飛び出してくる車や歩行者や自転車が多くて、ちょっとジテツウしにくかったです。急にパッと飛び出してくる訳ではないのですが、スルスル〜っと来るのが多くて。

ちょッ……こっち見えてるの？！見えてないの？！という絶妙の距離感。

暖かくなってきたし、みんなほわほわいい気持ちなんでしょうか……？

とにかく、気をつけてジテツウしたいモノです。

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【本日のカ−マ】
走行距離：18.71km　走行時間：58分　平均速度：19.3km/h　最高速度：34.4km/h

やむにやまれぬ事情。

さて、いい天気にも関わらず、ここ数日まったくジテツウできていなかった訳ですが。

理由は………。

アレ？タイヤ違いませんか…？

やっぱりタイヤ違うじゃないですか！

と、いう事でやむにやまれぬ事情とは「タイヤを換えていたから！」でした〜。

おお……ちょっ……ゲンコはナシでお願いします！「引っぱってこの程度か！」というお声はお受けしますので、ゲンコはナシでお願いしますッ！（土下座）

変更後のタイヤはSPECIALIZED ニンバス カラー 26x1.50です。色は黄色、どうでしょう？

以前のタイヤは太さが2.0だったのですが、これは1.5で見た目にも細くなったのがわかります。走るとさらに実感できました。しかも7気圧まで入れられるので、クロスバイクやのんびりロードならなんとか勝負できそうです！（……勝負するの？）

なんでまたタイヤ交換になったのか、それはですね。

火曜日朝、ジテツウしようとカーマに乗ったら前輪がふにゃふにゃ。
あらら？そういえばしばらく空気入れてなかったな〜、と思って空気入れをフコフコしてたら、「プシュー」と空気の漏れる音。

ん〜？ん〜？

モノの見事にタイヤが裂けてました……（愕然）ガラス片でも踏んだかなあ？

慌てて車に積んで自転車屋さんへ。忙しそうだったので「いつでもいいよ」とお預け。定休日もはさんでしまったので、昨日、修理完了となりました〜。

タイヤ交換して走ってみたらもう全然違うんです。

「コギが軽い！」コギ出しもスピードの維持も格段にラクチンです。

「見た目がハデに！」これも重要。タイヤに色を入れるとカスタム感が高まります。誰にでも明らかにわかるパーツだけに、自転車に興味のない人にも「おッ！」と言われそう（照）


久々のジテツウも楽しかったし、タイヤ換えて良かったです。街乗りには1.5のタイヤが最適！

平均速度があがってます（ニシシ）


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【本日のカ−マ】
走行距離：28.32km　走行時間：1時間19分　平均速度：21.4km/h　最高速度：40.4km/h

CCPを知っていますか？

CCPをご存じですか？

以下サイクルスタイルのサイトより引用。

ヒステリックグラマー(株式会社オゾンコミュニティー)をはじめ数々の人気ブランドを世に送り出してきた木島 努氏が立ち上げたカジュアルブランド。
自分たちが自転車に乗るときに普段着感覚で着られて、かつ快適な服がほしい！という思いで作られるCCPのアイテムは、スタッフ全員が実際に着て乗車し、テストを繰り返して生み出されるものばかり。
アイデアがわいてから商品化されるまでに1年近くテストを繰り返すこともあるというアイテムたちはどれも最旬トレンドのディテールを持ちながら、タフで機能的。自転車に乗って毎日着れば汚れるのはあたり前だから、どれも家庭の洗濯機で洗えるものばかりなのもうれしい。

CCP公式サイト：http://www.globalchillagetokyo.com/

ここの服がなかなかカッコイイです。やひこの好きなパーカーもあって、きちんと背中ポケットが付いてます。ちょっと我が田舎では売っていないので、ネットショップを利用する事になりそうですが、値段も手頃なのでぜひとも使ってみたい！

要チェックです。買ったらご報告します。

すいませんが、やむにやまれぬ事情は明日アップします。やむにやまれぬ事情といいつつ、楽しみです（ニシシッ）

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ジテツウダイエット（37週目）

ジテツウダイエットと銘打っておきながら、今週はやむにやまれぬ事情というヤツで、全然ジテツウできませんでした。とほほ。

と、言う訳で大した期待もなく……さらに不安は倍増！という感じの

先週より。

体重+0.7kg　　体脂肪率0.1%

どちらも微増となりました！

ダァー（大泣）

やむにやまれぬ事情は明日あたりご説明できるかと……。

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Ｆ3：13に限定モデル登場！

今年もピナレロがやってくれました。去年は42.5サイズの追加とピンクカラーの追加でしたが、今年はF3:13に限定モデルが登場です。

以下、カワシマサイクルサプライさんのページから引用。

PINARELLO F3:13 CARBONの限定バージョンが入荷してまいりました。

レギュラーバージョンのF3:13 CARBONは全面塗装仕上げとなっておりますが、リミテッド・エディションでは12Kカーボンでファイナルレイヤー処理されており高級感が増しております。

カーボンのグレードは 24t Intermediate Modulus Uni-Directional Carbon 12Ｋ となります。

そしてパーツスペックは、シマノ・アルテグラをフルコンポで搭載し、クランクはアルテグラグレードのFC-R700コンパクト、ホィールはWH-R550となっております。
カラーは写真のネイキッドのみとなります。
サイズ：42.5、46、51、53

※リミテッド・エディションとなりますので、今後追加の入荷はございません。

希望小売価格：378,000円（税込）

とのこと。

表層カーボンは12kということで、ぱっと見、これはカノーヴァと同じですが、素材が従来のF3:13と同じなので快適性はそのままです。かなりカッコイイです。

ただ、リミテッドエディションとはいえ、限定数が書いてありませんでした。うぬぬ、どのぐらいが日本に入ってくるのでしょう。

よりカーボンらしらが強調されて、カッコイイです。私は塗装仕上げのも好きなんですが、これはこれでいいな～と。

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すっかり春めいて…。

すっかり春めいて参りました！風が暖かです。うーん、気持ちの良い季節になりました。

このぐらいになってくると、初心者マークをつけた車が多くなってきます。初心者マークをつけた車はまだまだ緊張している事が多いので、気をつけて安全マージンを多めに取っていれば、あまり危険はありません。自転車と初心者マークの車は磁石のN極とS極のように、反発しあっています。

春は始まりの季節。うーん、わくわく感がたまりません。

あ……八ヶ岳まで3週間くらいになってしまいまひた…（どほしよう……）

ついでにどこで50.3km/hも出たんだか……。逆立ちしたってでませんよ〜だ！

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.89km　走行時間：1時間24分　平均速度：19.8km/h　最高速度：50.3km/h

ジテツウダイエット（36週目）

本日は午後から出勤のため、のんびりKLEIN　karmaとmantraの洗車（もちろん自転車の）水洗いしちゃダメ、と言われているけれど、やっぱり汚いので、中性洗剤を薄めたモノでゴシゴシしました。だいぶキレイになりましたよ〜。特にmantraが…。おお…泥だらけだったよ。タイヤの空気もロクに入ってなかったよ…。

洗い流しはあまり勢いよくやってしまうと、ダメみたいなので、ちょろちょろのんびり流しました。KLEINは塗装が非常にキレイでうっとりします。karmaはメタリック塗装でラメが入っているのです。mantraも深い黒でこちらもどんな調色をしているのか、興味があります。

今のKLEINがどんな塗装なのかがものすごく気になります。トレック傘下に入ってからすっかり影が薄くなってしまいました。

いやあ、キレイになってよかったよかった！

さて、そんな感じで、先週より。

体重＋0.3kg　　　　体脂肪率-2.8%

体脂肪率が、がくん！と落ちました！やっ……たぁ？


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【本日のカ−マ】
走行距離：17.92km　走行時間：56分　平均速度：19.0km/h　最高速度：28.4km/h

今回のビーパルは自転車です！

アウトドア雑誌の老舗？ビーパルの今回は自転車特集です。暖かくなると自転車特集が増えていいですね。しっかし、もし、これから自転車を発注するとなると、納期がわからない罠がまちかまえていますが…。

乗るのにいい季節だから仕方ありません。もう乗っちゃいましょう！って事で。

BE-PAL (ビーパル) 2007年 04月号 [雑誌]

posted with amazlet on 07.03.26

小学館 (2007/03/10)
売り上げランキング: 4853

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自転車雑誌じゃない雑誌が自転車を取り上げていると、なんというか違った面から自転車が見られるのでおもしろいです。

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.65km　走行時間：1時間21分　平均速度：20.3km/h　最高速度：32.4km/h

まつり会館とな？

意外とどこの街にもありそうな「○○まつり会館」。結構○○ツアーとかのコースには組み込まれています。豪華屋台とか見られるし、入場料安いし。観光バス停められるし、一応砂丘はあるし、で都合が良いかと。

小さい頃に遠足で行ったような行かなかったような…な記憶しかないのが残念です。今度中を見てきたい、と思います。

本日、カーマのブレーキの引きしろが多い気がしたので、自転車屋さんにて調節してもらいました。KHSのカタログも貰ってきちゃいました。KHSで落ち着きそうです（笑）

ロードのホイールはもう少し速くなってから、という事で。あとは「欲しいけどまだカーマ乗れるしなぁ」「もったいないかなぁ」「でも折りたたみ欲しいなあ」の狭間でゆらゆら揺れます（苦笑）

折りたたみではないけれど、ダホンのマコはかっくいい！

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.83km　走行時間：1時間23分　平均速度：20.0km/h　最高速度：35.1km/h

春装備に移行。

だいぶ暖かくなってきました。最近は、耳あてがなくても走れるし、今日はネックウォーマーなくても寒くなかったです。春の足音がヒタヒタと聞こえて……（ヒタヒタ？）

今週末は残念ながら雨予報ですが、この雨が過ぎれば一気に暖かくなって桜も開花しそうです。お花見ポタでもしようかな？

あ、浜名湖に短いレーパンで出たら、モノの見事に日焼けしてました。おおッ！おおッ！跡がくっきりッ……（涙）

もうこの時期から、UVカット素材のが必須です。

夏のボーナスを見越して、ぼちぼちいろいろ探してます。ロードのホイールにしようか、ジテツウ用の折りたたみにしようか、それとも街乗り用のオークリーサングラスを作ろうか、どうしようかまだ迷ってます。

この時間が一番楽しいッ！

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【本日のカ−マ】
走行距離：28.30km　走行時間：1時間24分　平均速度：20.0km/h　最高速度：34.7km/h

ジテツウダイエット（35週目）

ヤバイ事になってました。

先週より。
体重+0.6kg　　体脂肪率+2.4%

た、大変です、隊長！（隊長？）

おもてなし効果かしらん…。

と、いう事で。明日からがんばります。

ウィンテック直ってというか取り付けて貰ってきました。今日は各種メーターの確認のためカノーヴァでちょっと走行。ちゃんと計れました。

今日はホントに天気が良くて走るにはもってこいの日だったのですが、たまった用事を片付けていたらあまり走れなくて残念。今週末は晴れるのでしょうか。モリッと走らねば！！

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チャリ DE 浜名湖レポ「走行編」

ちょっと風が強いですが、いい天気です。

ガーデンパークを出発して、しばらく走るとちょっとダートがあります。マウンテンバイクならおかまいなしにドンドン行っとくところですが、ロードバイクなのでちょっと神経使いました。ちょっとした段差でもハンドル取られそう…。

しばらくは自転車道をひた走り。ちょっと風があったので、運良く波とタイミングがあうと飛沫をかぶります。ざっぱーん！ところどころ路面が濡れてるところあり、車止めあり、で、あまりスピードは出ません。でもいいのです。サイクリングですから！

のほほん、と走りながら、メーターを見ると、ケイデンスを拾っておりません。「やっぱりどっかおかしいのかなあ？走り終わったら自転車屋さんに持って行かなきゃ！」と思いながらチェックポイントAに到着。

チェックポイントでしばし知り合いと談笑。デ・ローザのアイドルを見せてもらってそのキレイさにびっくり。ぴっかぴか〜！！

あまりのんびりしていても風が強くなりそうだったので、早々に出発。チェックポイントのトイレが混んでいたので、途中のトイレに立ち寄り。ふとケイデンス計が気になったので、見てみると………。

「あ……ないじゃん（呆然）」

どうやらどこかで落とした模様。どこで？！チェックポイントではもう出てなかったから、その前だ！車止めを避けた時かしら？

と、言うわけですばやく知り合いのスタッフさんにSOS。「見かけたら拾ってくれ〜」と泣きつく。しかしまあ、小さいモノなので諦めモード。今回心拍は正常に拾っているので、それだけはほっと一安心。

チェックポイントBまではちょっと道がわかりづらいところもあり。車道を走っていくと、そのまま行き止まりだったり、ミスコースをして坂を上っていってしまうとトンデモないところに出てしまったりするコース。特にいい感じで車道を走っているといきなり行き止まりになってしまうので、何人かの人がこの罠の餌食に。

チェックポイントBあたりで少し暖かくなってきたので、ウィンドブレーカーをぬぎぬぎ。牛柄ジャージになる。チェックポイントをスタートしてしばらく走って行くと、キレイなペダリングのスタッフさんがスィ〜と追い抜いて行きました。「おおッ！かっくいい！！」あんな風に走れたらいいな〜、とぼんやり考えながら走ります。

チェックポイントCまではプチクライムあり、の比較的交通量の少ないコース。途中の湖畔の眺めの良い喫茶店で休憩しているサイクリストも発見。のんびり走るのがいいよね〜。

1時間に1本くらいしかない天竜浜名湖鉄道に遭遇たりして流し気味に走ります。

ホントに湖畔を走るので、ところどころで貝殻があったりしてちょっとびくびく。パンクしないようにしないと大変です。去年は大崎を回るところで向かい風大渋滞でしたが、今年はそこまで風がひどくなく遠慮なく乗れました。ノンストップです。大崎からはつぶて島が見える絶景ポイント。機会があったらつぶて島に渡ってみたいモノです。

大崎を過ぎると、有料道路わきを北進。東急リゾートの別荘地内を走ります。とにかくなんつーかアメリカのホームドラマみたいな家がいっぱいです。中にはちょっとボロっとしたのもありますが、どの家にも広い庭があり、テニスコートなんかもあったりして違う世界に迷い込んだみたいです。

チェックポイントCではお昼のお弁当を貰ってほくほく。しかしながら、風がちょっと出てきたので、ここもそうそうにスタート。

ここを過ぎると本日のメインイベント？の上りがあります。その前に「入河屋」さんに立ち寄りみかんソフトを補給。上りに備えます。ソフトクリームを食べたらちょっと身体が冷えてしまったので、またウィンドブレーカーを着込みました。

入河屋さんを後にして、軽快に走り、天竜浜名湖鉄道「尾奈駅」を右に曲がると上りが見えてきます。
遠くから見ると一瞬「カベ？」というような坂が見えてきます。若干ヘコみますが、ここはぐっとこらえて坂に突入です。遠くから見るとカベに見えた坂も近くに行くと少し勾配が緩く見えるのが不思議です。

ここは滅多に車がこないのでちょっとがんばってアタック合戦。早々にちぎられました（苦笑）
坂を上るには淡々と同じリズムで上るのがいいです。

下りは気持ちよく。顔がにやけてしまいます。下りは気持ちいいです。このクライムさえ終わってしまえば、後はのんびり帰るだけ。

チェックポイントDで補給をすませると、早々に出発。去年はこのあたりで結構いっぱいいっぱいになっていた記憶があるのですが、今年はわりと平気でした。進歩してますかね？！

今年は市街地コースが比較的わかりやすい走りやすいコースになったのですが、ブラインドコーナーがあったりして、ちょっと気を遣いました。

チェックポイントEまで行けばもうホントにあとは帰るだけ。追い風直線です。
ジツは、チェックポイントEでbucchiさんらしき人を見かけたのですが、スタッフさんでしたので、声をかけるのをちょっとためらっちゃいました。bucchiさんサングラス越しでちょろっとしか見られませんでしたが、いい男でしたよ〜。

直線を気持ちよく走って渚園を通過。ここはサザンのコンサート会場として有名でしたが、今年はガーデンパークにとって変わられました。

ガーデンパークを左に見ながら雄踏大橋を通過。NEWコースとなったはまゆう大橋まで北進します。ちょっと風がきつ……！

はまゆう大橋の上も風きっつ！！

これさえしのげば、会員制リゾートホテルの裏道を通ってゴールまで一直線です。この道は浜名湖花博用に作られた道路でまだまだキレイないい道です。

左に曲がってガーデンパークへ。拍手を受けながらゴール。ノリで両手を上げてゴール！！イェーイ！

んでもって、なぜかウィンテックを確認すると、走行距離が100km超えてました。おお……やっぱり誤作動してんのかしら？

そんなこんなでわりとうっかりはちべえなチャリ DE 浜名湖でした。でも楽しかったです！

ケイデンス計は………。

見つかりましたッ！！奇跡、奇跡です！！スタッフさんに感謝感謝！！良かった〜。

浜名湖1周しただけで、走行距離100km超えたなんておちゃめな距離を出してくれるウィンテック。
いったいどうなる事やら…。

お店で確認してもらったけど、設定はあってました。もうしばらく使ってみます。

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チャリ DE 浜名湖レポ「おもてなし編」

チャリ DE 浜名湖、終了しました！参加されたみなさまお疲れさまでした！

去年より風が弱くて良かったですね……？でもちょっとしんどかった〜。

今年はスタート待ちの間にDVD見られたり、とちょっぴり余裕がありました。去年はサイクルイベント初参加で結構テンパってましたヨ！

今年はスタート第2陣だったのですが、やっぱり早めのスタートが良いので、来年はもうちょっと早めに申込します。スタートする時にふじっぴーがいなかったのが悲しかったです…。

レポートは「おもてなし編」と「走行編」にわけてお届けします！

では、今年のおもてなしへGO！

チェックポイントA「舘山寺自転車ターミナル」は冷たいお茶。まだ始まったばかりなので、これぐらいがちょうど良かったです。お茶だけなので写真はナシです。

チェックポイントB「交通教育センターレインボー浜名湖」グランドでホ○ダのユース？ジュニアユース？が試合してました。ここでは名物「みそまん」を3店舗の中から1つ選んでいただきました。みそまんといえば、地元では紅屋が有名ですが、あえて違うところのをチョイス！これが一番大きかった……というのは内緒！

チェックポイントC「三ヶ日総合事務所」ではお昼ですよ。人気のお弁当です。今年はラベルにちゃんとチャリ DE 浜名湖の名前が入ってました。ウナギのおにぎりもおいしかったですが、梅とじゃこのおにぎりもおいしかったです〜。おみそ汁がアオサでなかったのが、ちょっと残念…。

チェックポイントDに行く前に、ちょっと寄り道。三ヶ日総合事務所を出てちょっと行ったところにある「入河屋」さんでみかんソフトをいただきました。店内にちょっとしたイートインスペースがあるので、店内で。
このみかんソフト、どちらかというとみかんのシャーベットなんですが、ふわっとみかんの香りがしてとってもおいしかったです。夏のサイクリングには最適です。この日は食べ終わった後がちょっと寒かったのですが、温かいお茶もいただきました〜。

チェックポイントD「松見ヶ浦広場」ではチーズと牛乳または飲むヨーグルトです。ヨーグルトをチョイス！カルシウムカルシウム！

チェックポイントE「新居関所」ではカロリーメイトのゼリーとうず巻半分……？！半分かぁ……。これは私も知らない銘菓だったので、びっくりしました。おいしい！もちもちっとした食感でした。今度、買いに行きたい、と思います。

ゴールではおしるこが振る舞われていました。去年はゴールでおもてなしがなかった気がするので、これは嬉しいです。やっぱりゴールした後に「ごほうび」があるといいですね！
おしるこ、おかわりOKだったので、もう1杯いきたかったのですが、ぐっとこらえました。ぐぅ〜。

おもちが3つも入ったおしるこもあったようですよ。

一応、おやつに、と思って「栗羊羹」を忍ばせていましたが、彼は浜名湖1周してきた羊羹「浜名湖1周栗羊羹」として、ありがたく貰われていきました。

さて、明日は「チャリDE 浜名湖レポ　走行編」です。なんつーか、ちょっとだけあったのです。心拍240を記録した子がまたやってくれましたよ。

と、いうか私か……。

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【本日のカ−マ】
走行距離：18.47km　走行時間：57分　平均速度：19.2km/h　最高速度：28.2km/h

今日は短め。

今日は、のんびり短めコースでジテツウしました。

久々に通るコースだったのですが、あらら、道が変わってる！信号付いてる！橋の架け替え工事してる！

ちょっとした発見のオンパレードでした。


最近、寝る前にストレッチをするようにしたのですが、これがいい効果を生むようです。今週は足がよく回りました！
風も弱まったせいかもしれませんが、2枚ほど重たいギアもなんなく踏めている感じ。

これからも寝る前ストレッチ続けていこう、と思います！



【告知】
日々のジテツウで感じた事をまとめていくサイトを作りました。走り方やジテツウする時の注意点などを分類していきたい、と思います。ジテツウに良さそうな服装・アイテムなどもこれからはそちらに載せていこう、と思います。

jamjam＠bicycle+αはこれまで通り、ダイエットの経過、練習状況などなど、ごった煮テンションのままいきます。
新しいサイト「ジテツウStyle」ともどもよろしくお願いします（ペコリ）



■関連サイト
-ジテツウStyle

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【本日のカ−マ】
走行距離：17.96km　走行時間：51分　平均速度：20.8km/h　最高速度：33.3km/h

今日は風が弱かった…。

ここだけ見れば、ちょっとオランダかしら？（※乏しい知識）と思うような風車ですねぇ。

今日は昨日、一昨日に比べると風が弱く、走りやすかったです。ああ、良かった。

このまま日曜日まで晴れ予報です。前日、前々日に雨が降ってしまうと、風が強くなりますが、この分なら「チャリ ＤＥ 浜名湖」安心して参加できそうです。

3月18日には浜松街中で「浜松よさこい　がんこ祭」が開催されています。
街中を車で通り抜ける場合はお気をつけて。アクトシティ方面からザザシティ方面への東西のメイン道路が車両通行止めです。


ひさびさに最高速で40km/h越えです！でも下り坂で記録しました！（笑）

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.55km　走行時間：1時間18分　平均速度：21.1km/h　最高速度：40.6km/h

ジテツウダイエット（34週目）

距離も伸ばしつつ、最近はちょっと重めのギアを踏みながら「ツール・ド・八ヶ岳」対策してるつもりです。

いいのかな、ホントに……。

さて、先週より。

体重-0.9kg　　体脂肪率+0.5%

あちゃー。体重は減りましたが、ちょっぴり体脂肪率が上がってしまいました。気を付けなくては。

この調子でがんばります。八ヶ岳までにキレのある身体に仕上げなくては！

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.32km　走行時間：1時間16分　平均速度：21.3km/h　最高速度：37.9km/h

チロルチョコ春の新味。

久々のポタおやつシリーズ。チロルチョコの新味です。

「青梅」と「宇治抹茶」です。

「青梅」は買う時にはためらいましたが、食べてみると「うんまい！」意外とイケる味です。
「宇治抹茶」はちょぴり苦味のあるおいしい抹茶の味です。

これは一度食べてみてください！特に「青梅」はぜひ！！

チロルチョコ「青梅」箱買いしちゃう？！

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.64km　走行時間：1時間20分　平均速度：20.6km/h　最高速度：35.0km/h

極寒！

冬がッ！冬が帰って参りました！寒いです！こちらでは今冬初めて、みぞれが降りました。

はしゃいで窓から手を出していたら「庭、かけ回っといで〜」と言われました。私は、わんこですか？！



そんな日の帰り道は寒いです。まだまだ冬装備が必要です。耳あてして行ってよかった〜。

こんな日は軽いギアをクルクル回して帰るのが一番です。発熱発熱！

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.30km　走行時間：1時間22分　平均速度：19.8km/h　最高速度：33.2km/h

クワハラ・GAAP 第9ロット発売決定！

宿野輪天堂が世に送り出す、小径車クワハラ・ガープの第9ロットの発売が決定した模様です。

GAAPとは「街中をメインフィールドとし、２０インチホイールにこだわってデザインされています。カッコ良く、気負い無く、快適に街中を流せるよう、デザインされています。」という小径車です。

■KUWAHARA GAAPクワハラ・ガープ 第9ロット 2007年5月発売開始予定！（http://www.rintendo.com/Topics/index.html）

第9ロットは、スタンダードモデルのガープ・ライトとストリートに加えて、人気のカスタムエディションモデル、ガープ・ソニックの後継機「ガープ・ソニック２」が登場。

カラーは人気のホワイトに、新色のネプチューン・グリーンとグレーの３色。追加の新色は私の好きな色ばかり！

うーん、欲しい、か、も…？

なぜ、私がGAAPの話題を持ち出したか、というと。

・最初に欲しい、と思った小径車はGAAPだった。

・でも高い、うえに折りたたんでもあまり小さくはならない。
・欲しい色もなかった。
・街乗りにサスペンションはいらないかも…。
・KHSが（GAAPよりは）安くていいかも…。
・これ以上自転車増えるのも結構困るなあ…。

などなどいろいろ自分にあわないところが出てきてしまったので、未だ購入に至らず、というところだったのです。

ここに来て色はクリアしましたが、いかんせんまだ価格面が範囲外。少量生産とはいえ、予算面でいくともう完全にアウトです。

■第9ロットの価格
ガープ・ストリート \204,750（本体価格：￥195,000）
ガープ・ライト \182,700（本体価格：￥174,000）
ガープ・ソニック２ \283,500（本体価格：￥270,000）

■第8ロットの価格
ガープ・ストリート \204,750（本体価格：￥195,000）
ガープ・ライト \182,700 （本体価格：￥174,000）
ガープ・ソニック \270,900(本体価格：￥258,000）←これは限定生産

■ロードモデルの限定生産車　クワハラ・ガープ・ウィンド \262,500.- (本体価格：￥250,000）

基本的に第8ロットから価格が変更され、価格があがっています。第7ロットはガープ・ライト \172,000、ストリート\194,250でした。だいたい\10,000ですね。

この値段で完成車。デザインや価値をみれば高くはない、と思うのですが…。これは私にとっては気軽に街乗りできる価格ではありません。乗るならロード仕様にしたいので、ライトを買っていじるにしてもソニックを買うにしても、30万近くになる事に。

でもこういうメカメカしいデザインやっぱり好きなんですよね…。

もうしばらく、うろうろしながら小径車を探してみたい、と思います。
でも、KLEIN mantraやオペラ カノーヴァを買った時みたいに「どうしてもコレッ！」っていうモデルはないんですよねぇ。

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やる気アップ大作戦！

ツール・ド・八ヶ岳まであと1ヶ月ちょっと。なんとかやる気を出して調子をあげていかねばなりません。

とは、いうものの、私はまだロードバイクに乗り始めてやっと1年経ったくらいのぺーぺーもぺーぺー。どうやって調子をあげるかなんてわかりません。そもそも調子をあげたところで、「ホントにあがってる？」と疑問符が付く程度です。

ならばやる気を出して、脳内なんとかホルモンの分泌させて身体に錯覚させるしかありません。
ってー事で、こんなモノを用意しました。

ツール・ド・フランス2006 スペシャルBOX

posted with amazlet on 07.03.08

東宝 (2006/12/15)
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選手の名前もわからず、とにかく“逃げ”と“ゴールスプリント”に大興奮！

駆け引きとアシストとエースの役割はまったくわからないので、とにかく逃げてる選手を応援したり、ゴールに向けて必死にペダルを回す選手に拳を握りしめます。

以前借りたステージ全部のDVDはスタート直後は選手みんなまったりモードだし、途中で寝てしまった事も多々ありましたが（だってステージ最初から見ると平気で4時間とかあるんだもん）

これは、ダイジェストなので、ステージでも動きのあったところだけきっちり編集してくれています。これなら私でも退屈しないです。

いわゆる山岳ステージと言われるところを走ってるのを見ると「なんですか？この高さ。え……勾配ってどのくらい？」と、ちょっと想像したくなくなるくらいの山を走っていたりしてびっくりしました。

そんなところを走っていく選手はすごい！14〜15km/hくらいで走っている、と解説の人は言うのですが、それって、平地を50km/hで走る選手たちが15km/hくらいでしか走れない勾配ってこと？（ガクブル〜）

木がないのはもしかして森林限界を超えてるから……？

そんなハイレベルな戦いを見終わった後はやる気でます。そして自分がそんな選手になれたかのような感覚。

見終わった半日後には突きつけられる現実にヘコみます。

それでも確実にやる気がモリモリ出てくるので、これを見ながら少しずつレベルアップを図ろう、と思います。ガンバロ！

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ジテツウダイエット（33週目）

今日も風が強かったです…。海がー、海がー。あ、あれ？あんま荒れてない…？

さて、先週より。

体重+1.0kg　　体脂肪率-0.2%

うーん、何故か体重が増えてます。おかしいな、あんまり間食してないハズなのに。

んでもってストレスもそんなに溜まっていないハズなのに……。

まあ、なんとか体脂肪率が減っているので、この調子でドンドコいきますよ〜！！

あまりの風の強さに建物が建て込んでいる脇道に入ったら迷いました。阿呆…。

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.46km　走行時間：1時間24分　平均速度：19.4km/h　最高速度：33.0km/h

チャリ DE 浜名湖の参加証がきました。

昨日の昨日で、参加証が来てました。なんだか早かったなあ…（笑）

今年は去年よりちょっとスタートが遅いです。去年はホント2ケタスタートだったので。それでも受付時間が一緒なら早くスタートできる方が良かったかな〜？

今年はどんなおもてなしがあるか楽しみです。ちょっと寄り道して入河屋さんの「みかんソフトクリーム」を食べようかな〜。

なんて事を考えられるようになっただけでも大した進歩です。去年はいっぱいいっぱいでしたから！

今日は風が強くて大変でした。横風、向かい風で、もうヨロヨロ！
こんな時はハンドルをしっかり持って、前を見据えて漕ぐべし！漕ぐべし！！

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.56km　走行時間：1時間26分　平均速度：19.1km/h　最高速度：36.0km/h

チャリ DE 浜名湖で名物探索？

チャリ DE 浜名湖まであと2週間となりました。来週あたりには要項が送付されてくるハズです。

さて、浜名湖と言えば「うなぎ」ですが、もうひとつ隠れた（？）名物があります。「餃子」です。

毎日新聞の記事にもなったそうですが、抜粋するとこんな感じ。

１世帯あたりの餃子（ぎょうざ）の年間消費額が19,403円で日本一。「宇都宮餃子」でおなじみの宇都宮市の４倍で「浜松餃子」は、はし休めにモヤシを添える。

地元を離れた友人に聞くと、付け合わせのモヤシは浜松だけだそうな。そうか、よその地域ではモヤシついてないのか〜（寂）あのしゃきしゃき感が大好きなんです。

私は友人と「餃子食べに行こう！」とよく言うんですが、これもあまり聞かない、とのこと。あ、あれ？餃子屋さんって普通にありますよ、ね……？
お持ち帰り餃子では1ヶいくらという計算で高い安いを判断します。個人的には1ヶ50円超えたら高い！だいたい1ヶ20円〜50円以内で相場でしょうか。厳しいですかね？

とはいえ、餃子はその店の個性があるというか、お店で味も違うし、浜松餃子の明確な定義はありません。統計的に他地域より野菜多め、という事くらい。

なんでもかんでもご当地グルメになってしまっている昨今、例にもれず名物というよりは「浜松の人は餃子をよく食べる」というお話の印象が強いですが、話のタネに食べてみてはいかがでしょうか。

■浜松餃子学会のサイトはコチラ（http://www.hamamatsugyouza.com/）
■うな慎さんでは「うなぎの刺身」も食べられます。コチラも機会があればぜひ。じゃらん観光サイト（http://www.jalan.net/kanko/SPT_173189.html）

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ココドコ？

今日から元気に遠回りジテツウ再開です！

これだけ見ているとホントどこだろうって感じです。家がまったく見当たりません。

それにしてもいい天気でポカポカ～。まあ、この前に忘れ物して一度取りに帰ったりしていろいろあったんですが。

そんな朝のウッカリもどうでもよくなるお天気です。うーん、人間ってーのは小さい生き物だよなあ、なんてちょっと思ってみたりもする訳です。


明日はチーム練です。のんびり1周行きたい、と思います。ひさびさです。えっと、前回一人旅になったので、明日は最初からそういう心積もりで行きたい、と思います。途中からだと精神的ダメージが大きいので（笑）

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【本日のカ−マ】
走行距離：30.35km　走行時間：1時間31分　平均速度：20.0km/h　最高速度：33.5km/h

2月のアンケート結果！

すっかり暖かくなってしまいましたね！家の近所ではもうつくしが顔を見せています。うーん、良い季節になりました。

2月のアンケート「街乗り自転車、今なら何がいい？」の結果発表です！

総投票数：63

やっぱりロード：77%

お手軽クロスバイク：1%

便利な折りたたみ＆小径車：12%

段差もラクラク！MTBにスリックタイヤ：3%

シンプルイズベスト！ピスト：4%

BMX！：0%


やっぱりロードが大多数を占めました。街中はやっぱりロードですね～。スピード感が違いますし。

折りたたみと小径車も健闘です。こちらもオシャレ感と駐輪問題が決め手？ポタリングするならこちらがいいかもしれません。

MTBにスリックタイヤの組み合わせはあまり人気ありませんでした。私が初めてまともな自転車を買った時（8～9年前くらい？）には雑誌をにぎわせていて、特集誌まで出ていた程だったのに……。

ピストもあまり伸びませんでした。シンプルな構造で壊れにくそうなんですが、やはり敷居が高そう。昨今の雑誌の取り上げ方を見るともう少し伸びそうな気がしたのです。雑誌と現実は温度差がありますね。

BMXにいたっては………。見るんですけどね、たまに。街乗りって訳じゃないのでしょうか。ポンポン跳ねたりクルクル回ったりしてて、楽しそう！とか思っていたのですが。


と、言う訳で結果はロードが大多数でした～。



3月の月間アンケートは「補給食は何がお好み？」です！


私は最近、羊羹ばかり持って行きます。あんこ、いいですよ（ニヤリ）

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ジテツウダイエット（32週目）

昨日は疲れからか早々にダウン。

今週はちょびっと距離も伸ばしたし、期待できそう！


さて、先週より。


体重-1.0kg　　体脂肪率±0%



体重減った～！！


この調子でガンガンいきたいと思います。ふふふ。




雑誌のTarzan (ターザン) 2007年 3/14号 [雑誌] をたまに買ったりします。

なぜかコレを買うと買っただけで満足しちゃうのはなんでなんでしょう。自転車雑誌は買っただけでは全然満足できないのに……。

今回の特集は“痛みと凝り”身体が凝りやすい私には必須です。

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【本日のカ−マ】
走行距離：18.50km　走行時間：56分　平均速度：19.5km/h　最高速度：31.8km/h

ちょっと体力が…。

スイマセ……本日、砂丘コースを断念いたしました。

最近ちょっと立て込んでいて、体力が限界でした。うーん、へたれだなあ……。

クルクル回す走法でレギュラーコースをのんびりジテツウ。

ムリはいかんです。んが、甘えてもいかんです。
疲れにはアミノ酸が効く、と聞いたので、今度試してみます。

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【本日のカ−マ】
走行距離：18.57km　走行時間：54分　平均速度：20.3km/h　最高速度：30.0km/h

ヒトリ占め！

砂丘独り占め！！

夕景ではありません。朝です。写真下手くそなので、色がうまく出てません。残念です…。

空がすっごいキレイでした。

砂丘も昔は風紋がキレイに見えたのです。最近は風紋なのか人の足形なのかよくわからず、ゴミが多くてあんまりキレイではありません。
でもちょっと入りづらいところへ行くとまだまだキレイです。

今日は人もいなくてしばらく（といっても5分くらい）ぼーっと砂を見てました。
松林があるので、その中をマウンテンバイクで走ったら走れるだろうか、とか。そもそも走っていいもんか、とか。

たまにはこういう時間もいいモンです。心がゆったりしました。

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【本日のカ−マ】
走行距離：27.28km　走行時間：1時間16分　平均速度：21.3km/h　最高速度：35.0km/h

ヒトリ旅。

今日はチーム練！でも仕事があるから早く帰らなくっちゃ！

って………半周行くメンバーがいないッ？！

みんな1周行っちゃって。

一人寂しくヒトリ旅です。いい天気ですねー（寂）風が結構強いですが……。

途中までは1周組とコースが一緒だったんで一緒したんです。

いやあ、もうみんな速イネー（片言になるくらい）

追い込まれまくりました。平地はなんとかついて行けても坂と坂登りきってからの再加速についていけません。あっという間に見えなくなり、コースの分かれ道ではすでに姿が見えませんでした。アハハ。

がんばろ……。

店員さんとメンバーに同じくらいの速度の人がいないと容赦なく置いて行かれるようになりました。愛のムチをいただける程仲間だと認められているのか、ただ単にいじめらているのか、嫌われているのかわかりません…。

ホント、どうなんでしょう。気になるところです…。前者だと思いたい…。

スウィープRすごく良かったです。ホールド感が良い！マウンテンバイク用のキャットライクのヘルメットはちょっと大きくて、道を譲ってくれた車に向かって頭を下げると、ズルッとなっていたんですが、スウィープRは全然そんな事はなかったです。

風の通りもいいのかまだちょっと涼しかったです。

本日のカノーヴァで追い込まれ具合がおわかりになるかと。最大心拍192って……。ちなみに最高速度は下り向かい風、なんとなく漕ぎで記録です。

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【本日のカノーヴァ】
走行距離：39.1km　走行時間：1時間39分　平均速度：23.4km/h　最高速度：47.7km/h　平均心拍数129　最大心拍数192

砂丘ですが……何か？

メロンさんとの約束を果たすべく……というよりは、なんとか体重を落とそうと……というかぶっちゃけちょっと走ってみたかったので、仕事前に距離を伸ばして砂丘まで。

ここは入り口で、海辺まではここから結構な距離を歩きます。うっかり遅刻しかけたので、海辺までは行けなかったです。

平日の朝なので、もちろん砂丘に人影はありません。砂丘独り占め～、とかできたら良かったのに……（時間が）

しかもなんだか追い風だったのかいい感じの速度で走れました。でもアレです。ちょっとカーマで10km以上走るとキツイです。ロードの良さを体感しました。




すいません、メロンさん。お仕置きなのに楽しんじゃいました（苦笑）

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【本日のカーマ】
走行距離：27.04km　走行時間1時間13分　平均速度：22.0km/h　最高速度：34.7km/h

ジテツウダイエット（31週目）

えー、なんだか体重計に乗るのが怖い今日この頃です。

こういう時はさらっといっとく方が良いのです！

先週より。

体重+0.6kg　　　体脂肪率-1.6%

なんとか体脂肪は減ったみたいです。良かった……。あとはこれで体重が減っていってくれれば言う事ありません。増量してしまったのでメロンさんのお仕置きがッ………？！

来週はきっちり体重も落とすように頑張りますよ〜！！

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【本日のカーマ】
走行距離：17.91km　走行時間53分　平均速度：19.9km/h　最高速度：36.2km/h

スウィープRのココがすごい！

ついに！ついにロード用のヘルメットを購入しました！

BELLスウィープＲです。色はシルバー＆ホワイトです。黒にしよっかな〜と思ったんですが、自転車も黒、ウェアも黒ではまっくろくろすけになってしまうのであえて白！

ちょっと攻撃的な感じになったかな〜？

ジロのヘルメットも試着しましたが、どうも横が狭くてきつい！という事で、BELLの別モデルを試着したらあら、いいじゃない？みたいな（笑）

頭の形状にもぴったりで、さらにBELLのヘルメットで気に入ったのはココです↓

ダイヤル式（？）で大きさが調節できるところ。コイツをくるくるすると締まったり、緩んだりします。くるくる、という事は走りながら片手で増し締めができたり緩めたりできちゃう訳です。私的にこれって結構ポイント高いんですよ〜。

今かぶっているマウンテンバイク用のキャットライクが結構ゆるゆるなんで走りながらずるずるっとずれてきたりするんですよ。まあ、そんなに気にならないレベルといえばそうなんですが、走りながらでも調節できたらいいな、と思っていたんです。

念願叶ってやっとロードのヘルメットが買えました。約1年……長かった…（笑）

CSCカラーのレッド＆ブラックもカッコイイですよ〜。女性とピンクジャージにもあいそうなシルバー＆クランベリーもあります。これは結構良い線いってます。

SWEEP R スウィープR '07モデル
オススメです！（ジロよりは安いです）

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【本日のカーマ】
走行距離：18.94km　走行時間1時間　平均速度：18.6km/h　最高速度：39.6km/h

カーマ快調！

通勤用のカーマのブレーキシューを新しくしました。今度の4月でコイツを貰ってから1年です。

いろいろ変えたい部分もありますが、そもそもの寿命が短そうです。

リアサスの替わりのエラストマーがヘタってます。スカスカです。一応、ブレーキシュー交換の時にちょっと引き締めてもらいましたが、やっぱり交換部品はなさそう。

締めたら劇的に乗り味が変わったので、今までいかにフワフワだったの？！（つか気づけよ、私）という展開。

まだまだがんばってもらいますが、どうしようもなくなったら買い替えを考えねばなりません…。うーん。

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【本日のカーマ】
走行距離：17.89km　走行時間51分　平均速度：20.9km/h　最高速度：34.1km/h

心拍計っていい！

仕事の前に軽くひとっ走り。

雨が降る前に走ってきました。

心拍計の音も消してもらって、すこぶる快調。走っている時の自分の状態がわかるのはすごい！すごくいいです。分析好きの人にはたまらない、と思います。車で言えばタコメーター？でしょうか。

以前は心拍計なんてなくてもいいやいッ！と思っていましたが。

やっぱりあった方が楽しいです。

心拍計といえばポラールが有名です。消費カロリーが出でます。サイクル用のもありますが、初期不良があったりするのでご注意です。もちろん、迅速に対応してくれます。POLAR心拍計 CS200cadが人気ありますね。

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【本日のカノーヴァ】
走行距離：38.02km　走行時間：1時間38分　平均速度：23.1km/h　最高速度：44.2km/h　平均心拍数133　最大心拍数187

まだまだイルミネーション。

イルミネーションがちょこっとだけ残っています。周囲がまだ明るいせいで、なんだか物悲しいような。

だいぶ寒さが戻ってきました。それでも例年に比べると暖かい気もします。もう2月も半ば。春はもうすぐそこです。

早く暖かくな〜れ！！

チーム練短いコース行きます。午後から雨予報ですね。ツールド八ヶ岳まで少しでも乗らねば！

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【本日のカーマ】
走行距離：17.84km　走行時間52分　平均速度：20.3km/h　最高速度：33.7km/h

ジテツウ路を戻しました。

正味2日間、ちょっとだけアップダウンのある道路にジテツウ路を変更しましたが。

怖いのなんのって！

交通量が格段に多くなっている道で、トラックやらがギリギリをかすめて行くのです。めっちゃこわッ！いつも使っている道よりも車が近い。バス・二輪専用レーン走っていてもおかまいなしに普通に車走ってるし…。

こりゃ、危ないって事で、ジテツウ路を元に戻しました。慣れればよいのかもしれませんが、なかなか。これがなかなか難しいのです。

事故に遭う確率は低いにこした事はありません。

しかっし今日は風が強くて、行きはなかなかしんどかったです。飛ぶかと思いました。そのかわりに帰りはらくちんでした（喜）

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【本日のカーマ】
走行距離：18.13km　走行時間56分　平均速度：19.2km/h　最高速度：29.7km/h

ジテツウダイエット（30週目）

本日、バレンタイン故、このようなモノをいただきました。シュークリーム専門店「ビアードパパ」のフォンダンショコラだそうです。温めるとより一層おいしくいただけるそうなのですが、温められなかったので、冷やのまま。

怖くて、カロリーはあえて気にしません！パクッ！

「お〜いし〜！！」

さて、そんなこんなでまじめにダイエットしている人に怒られそうな状態です。

先週より

体重+0.5kg　　体脂肪率+0.1%

ふむ……順調に増えてますなあ…。

今週は心を入れ替えてがんばりたい、と思います。気休めに筋トレ、始めました（笑）

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ランチパックを知っていますか？

ランチパックなる菓子パンが山崎製パン（http://www.yamazakipan.co.jp/brand/02_03.html）から発売されています。食パンが2枚圧着されてミミが切り落とされている、アレです。
山崎製パンによれば「サンドイッチの“美味しさ”と“手軽さ”、そしてドリンクのボトルといっしょにバッグに入れて携帯できる“便利さ”で大ブレイク中。ジャムやクリームをサンドしたスイーツ系からたまごサラダやハムの入った惣菜系まで豊富なラインアップをご用意」だそうです。

小さい頃は大好きでしたが、いつの間にか熱も冷め、しばらく食べていなかったのですが、先日驚くべき事に…。

これにですね、キナコモチがあったのです！！

ぎゅうひ入りで、きなこクリームが入ってます。期待大です！いただきます！

モフモフモフ………。

モフモフモフモフ………。

きなこクリームとぎゅうひとパンを別々に食べている感じがします…。

チロルチョコのきなこもち味に比べると一体感がありません。これは……ちょっと、あのもうちょっとこうランチパックにした一体感が欲しい感じが。

ネットで検索してみると、どうしてなかなかいろんな味が出ている模様です。昔はピーナッツクリームとかイチゴジャムくらいしかなかった記憶があるのですが、今では総菜系から甘系まで味もいろいろ。

これはちょっとしたポタにもってこいかも…。ポタおやつカテゴリーアンテナに追加です。ちょっと注意深く見守りたいと思います。
ここのサイト（http://www.haide.net/~takaha/lunch_pack.html）にこれまでのランチパックがかなり掲載されています。「ちょっとコレ、どうなの？」みたいな味もあるので、感想を聞いてみたいです。

パッケージは昔からあまり変わらないみたいですね。あか抜けなさが好感持てますが、もうちょっとパッケージなんとかしたら人気でるんじゃなかろうか、と思ったり。

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【本日のカーマ】
走行距離：20.79km　走行時間1時間4分　平均速度：19.3km/h　最高速度：29.4km/h

マヴィック ウィンテックの実力は？

すこぶる良い電波を放つウィンテック。心拍計のアラーム音が鳴る設定のままだったので止まっていると“ピッピッ”となってしまっていたので、バイクから離れれば収まるだろう、と思ったのですが。

3mくらいじゃぜんぜん鳴りやんでくれません。

電波が強いらしく、ホイールを外して離れたところでホイールを回転させてもスピードが表示されます。うーん、すごいぞ、ウィンテック！

ケイデンスも出ていたのでなるべく90〜100をキープできるようにしたつもりですが…いつもの感じで脚を回していると、案外回っておらず、85くらい。ちょっと軽いギアでクルクル回すのを意識すると95ちょっと回そうと頑張ると110くらいでした。120くらになると腰が安定せず、走りづらくなってしまったので、この辺はもう少し頑張って120でも回せるようになりたいです。

心拍計で自分の状態がわかるのですが、上限は突破しなかったので、心肺機能的にはもう少し追い込めるのかな、と。その前に脚にキてしまったので、そこらへんがちょっと気になるところです。これはケイデンスをあげて走る事で解消されていくのかな？

見た目もカッコイイですし、誤作動もなく確かに動いてくれました。ウィンテックい〜い感じです。

【ウィンテックのオススメどころ】
見た目・電波が強い・誤作動が少ない

【ウィンテックの機能】
積算距離・走行距離・最高速度・平均速度・最大心拍数・平均心拍数・ケイデンス（オプション）

ぱっとした感じこんなところです。もしかしたらもうちょっと機能があるかもしれませんが、今のところこれしかわからないので。

オルベア・オルカはやっぱりカッコよかったです。なんかあれ、武器みたい。ブーメランとか。狩りができそうでした。ただ、塗装がちょっと荒い、かなあ…と。持ち主さんもちょっとクリア塗装の気泡が気になる、とかシートステイに貼ってあるのステッカーの段差が気になる、とかおっしゃってました。う、ん？高い買い物だから気になる…ねえ。

塗装はピナレロ/オペラはすこぶるキレイだと思われます。

風邪気味だという事であまり一緒に走らなかったので、乗った感じがどうなのか聞けませんでしたが、なかなか良さそうでした。バイクにオーラがありました。

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【本日のカノーヴァ】
走行距離：82.56km　走行時間：3時間28分　平均速度：23.7km/h　最高速度：46.9km/h　平均心拍数132　最大心拍数186

レーシー？ラグジュアリー？

オペラのラグジュアリー路線アーバンコレクションが発表になりました。
カッコイイ！とは思うのですが、うーんレーシーなイメージが……。なんだかレクサスな感じ？

ピナレロブランドの方でレーシーなイメージを保ちつつ、オペラはラグジュアリーにシフトしていくのでしょうか。確かにそっちの方がブランド戦略としては正しい、と思われます。ただ、ピナレロブランドのラインナップが少ないのが気になるところです。

コルナゴと比べると、コルナゴは上から下まで同じジオメトリで素材の差で選べるし、完成車販売もあるけれど、基本的にどれもフレーム売り。値段も幅広いし、んでもって値段もなんとなくお得感があるような…。

コルナゴ並にラインナップを充実してくれ〜、とは言いませんが、なんとなく、ドグマとパリのジオメトリでもう1つフルカーボン（素材はF4:13と一緒ので）をラインナップして欲しいところ。あとアルミ＆カーボンバックのラインナップも増やして欲しいです……。

オペラブランドの金型を使用してピナレロブランドで売り出すのもアリかと…。そうすれば一気に上記の問題も解決です！（解決してどうする…）

さて、これからのピナレロ社楽しみです。品質は落とさずにお願いしまっす！

明日は一応新車お披露目練です。
新車の方が風邪気味らしいので、どうなるかわかりませんが、2007年オルカ・デュラエース組のお披露目。

どうですか〜？どうですか〜？と聞いてきたいと思います。ボトルケージまでカーボンらしいです。

あ、ウィンテック2初装備です。ツール缶も。まともに乗るのは久しぶりでした（笑）

楽しみ！！

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【本日のカーマ】
走行距離：18.54km　走行時間：53分　平均速度：20.6km/h　最高速度：39.1km/h

ジテツウ路変えてみました。

ツール・ド・八ヶ岳に応募してしまったので、ちょっとだけでもアップダウンのある道を走ろう、と思い立ちジテツウ路を変更してみました。

交通量の多い道だったのでちょっとヒヤヒヤしましたが、なんとか走りきりました。結構遠回りになるかと思ったら全然遠回りではなかったので、明日から行きだけこの道を通ろうと思います。

気持ちだけでもトレーニングです！

できればカノーヴァで走りたいのですが、駐輪問題がありますので、カーマでせっせと走ります。下り坂もあるので気持ちよかったです。朝から一人ではしゃいでました。

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【本日のカーマ】
走行距離：18.56km　走行時間：50分　平均速度：21.9km/h　最高速度：48.2km/h

ジテツウダイエット（29週目）

ホント暖かいですね、最近。この間、家の裏の梅が咲き始め、うぐいすまで見る始末です。
うーん、異常気象ですね。良純さんが、グリーンランドの氷床が全部溶けたら海面が7m上昇する、と言っておられた気がしますが（※うろ覚えです）
7m上昇すると関東平野はほぼ水没するらしいですね。と、言う事はもれなく我が田舎も水没です。

学生の頃はあまり感じなかったのですが、働き出すようになって「人間はちょっと不便な方が実は幸せなんじゃなかろうか」と思うようになりました。学生の頃はいろいろ不便が当たり前のようにあったので早く社会人になりたかったモノですが、いざ、なってしまうといろいろいらないモノも付いてきてしまいますしね。

と、いう訳で不便な生活に憧れたりします。しかしながら生活に必要な（水とか電気とか）がなくなったらそれはそれで困るので、やれるとしたら不便なような便利な生活ですね。贅沢品は買わない、とかそのぐらいしかできそうにありません。

さて、先週より。

体重+1.0kg　　体脂肪率+0.4％

うーん、両方増えてしまいました。困った。間食もしていないのにおかしいですが、そういう日もあるさ、と言う事で。

ちょっと遠回りしてみたりして足掻いてみましたが、効果ナシ！（笑）

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【本日のカーマ】
走行距離：19.65km　走行時間：57分　平均速度：20.5km/h　最高速度：32.0km/h

ツール缶が来た！

やっとツール缶が届きました〜。これでカノーヴァ一時改造終了です。携帯ポンプも買って、あとはプチプチをツール缶に仕込んで音を出にくくすれば完璧です。

夏場はどうするんだ、という声が聞こえて来そうですが、民家に頼る、という田舎ならではのワザが使えるので最悪それで凌ぐとしておきます（※自販機すらない場合がある）

サドルバッグがなくなってすっきりキレイにまとまりそうです。いや、サドルバッグってシートピラーが結構出てる人のはカッコイイと思うんですがなんか私のカノーヴァはバランス悪いよな〜って。

今週土曜日天気悪そうですね…。乗れるかな…乗れるといいな。

今日は暖かくて、帰りはネックウォーマーも耳あてもいりませんでした。うーん、いいのだろうか…。風は強くてなかなか前に進まなかったのでちょっと疲れました。

ショート缶ならよりコンパクト！BBB BTL-18 ツール＆チューブ

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【本日のカーマ】
走行距離：17.95km　走行時間：51分　平均速度：21.0km/h　最高速度：35.7km/h

効果アリ？

今日は久々のジテツウ。昨日チェーンを綺麗にしたカーマで出勤です。こぎ出しから軽い！うわッ掃除しただけなのに〜。

なんて感じですこぶる好調です。

帰りもすこぶる好調で、暖かさも手伝って今日はいつもより早く走り終わりました。掃除はマメにしないといけませんね。タイヤの空気圧もマメにみたほうがいいですね。いつもの2割増で楽しくジテツウできました。

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【本日のカーマ】
走行距離：17.94km　走行時間：49分　平均速度：21.8km/h　最高速度：33.0km/h

カノーヴァ変更点一覧。

カノーヴァの変更点をまとめてみました。

ハンドル：3T エヴァ（女性用設計で、手の小さな人にはグー！）
バーテープ：ホルスタイン柄（真っ白のバーテープは汚れが目立つので）
サイクルコンピュータ：ウィンテック2（ケイデンスはオプション。心拍計付き。見た目もすっきり良い感じ）
ボトルケージ：エリートパーゼ（パタオじゃなかったです）

以上です。今度は通販でバーテープ買って自分で巻けるようにしようかな…。

取付時期を追っていくと。

1：ハンドルとバーテープ選び。

2：日曜日、交換のため、自転車屋さんへお預け。いつも面倒見て貰ってる店員さんがお休み。他の店員さんとスペシャのボトルケージでダブル